預防冠心病，要從源頭上說起，就是冠心病的源頭。冠心病的常見病因，就是主要有高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、年齡、遺傳、性格，這些因素。其中年齡、性格、遺傳的因素是目前的科技不能左右的，醫(yī)療的進步并不能左右這些因素。
但是其他的因素，比如高血壓、高血脂、高血糖、吸煙，這四大危險因素是可以控制的。所以要預防冠心病，一定要控制這四類疾病，這四類疾病可以導致冠心病的發(fā)生：
第一，就是要積極地控制高血壓；
第二，要積極地治療高脂血癥；
第三，要積極地控制糖尿?。?/p>
第四，就是要戒煙。
冠心病怎么預防
艾虎副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 心血管內科
2019-11-064209次
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怎么預防冠心病冠心病應該說是可以預防的，特別是在中青年冠心病人身上。因為既往我們認為冠心病是一種老年退行性病變，從這個角度是沒法去預防，只能延緩它的發(fā)生、發(fā)展。但是確實現(xiàn)狀是中青年的心肌梗死越來越多。我們的研究就發(fā)現(xiàn)跟吸煙、肥胖有很大的關系，而肥胖又和工作壓力大，長時間辦公室的工作、不活動有密切的關系。當然在冠心病心梗的發(fā)作過程中，我們的壓力大、熬夜等等，是它的促發(fā)因素。所以從這些角度，在此也讓我們的中青年注意避免這些因素。在老年人中盡量去延緩也是控制血壓、控制血糖、控制血脂、戒煙限酒、增加活動，這些都能延緩它的發(fā)生。
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汪芳
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-07-29 7821次
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冠心病的預防冠心病一般來說和一些危險因素有關系，包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙，還有一些肥胖、體力活動減少等等，對于冠心病的預防來說，我們主要通過控制血壓、血糖，還有血脂，還有通過適當?shù)倪\動，減肥、戒煙等等措施來預防冠心病的發(fā)生，形成和發(fā)展。
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李輝
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-19 6463次
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冠心病冠心病怎么預防對于冠心病的預防，我們可以做到以下幾點：第一個就是合理飲食，不要偏食，不宜過量，要控制高膽固醇、高脂肪的食物，多吃素食。同時也要控制總熱量的攝入，限制體重的增加。第二個就是要保持適當?shù)捏w育運動，增強體質，這樣對于冠心病也是能夠起到預防作用。第三個就是生活要有規(guī)律，避免過度的緊張，保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣，保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動或者是悶悶不樂。第四個就是在養(yǎng)生方面可以多喝一些茶，比如一些清淡的綠茶，但是注意不要喝濃茶，要喝些清淡的綠茶，因為這個綠茶當中它含有茶多酚，它能夠對我們的血脂還有抗血栓起到一定的作用。最后一個就是戒掉生活中的一些不良習慣，比如吸煙、酗酒、運動少、愛吃咸的、愛吃甜的，像這些不良習慣一定要改正，這樣的話對于防治冠心病是能夠起到很大的作用的。語音時長 01:30”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-08 4668次
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怎么預防冠心病冠心病的發(fā)病因素有很多，所以說我們平常一定要注意避免這些病因，盡量的減少這些危險因素，才能夠保證我們身體的健康。平常一定要注意飲食的調理，要保證低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，而且要注意不要肥胖，因為身體肥胖以后也很容易得冠心病。而且心情方面要保持愉悅，避免緊張著急，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，每天要勞逸結合，避免勞累，熬夜。飲食上盡量的還是要多吃一些清淡的，像一些五谷雜糧，蔬菜水果可以適當?shù)某砸恍┦萑?，魚肉，雞肉。再一個就是對于身體情況允許的情況下，可以每天參加一定的體育鍛煉。比如像騎自行車，打太極拳，做健身操，這些都有助于身體的鍛煉，能增強身體的抗病能力。語音時長 01:29”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-08-14 1478次
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怎么預防冠心病冠心病是很多老年人容易患的疾病，常常由于很多基礎病引起的，常見的有高血壓，糖尿病，高血脂癥，抽煙喝酒等危害因素引起。所以要預防冠心病，首先應該控制好基礎病，戒煙戒酒，適當運動，減少脂肪，控制好血壓，必要時可以口服降脂藥物，注意保暖，保持良好的情緒，不要過于激動。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 2202次
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冠心病怎么預防病情分析：冠心病的發(fā)生與血脂黏稠或血脂升高有很大的關系。預防冠心病一定要多鍛煉身體，減少油膩食物的進食，多吃瓜果蔬菜，少吃一些含脂類豐富的食物。另外，保持規(guī)律的生活習慣，保持樂觀愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，應保持充足的睡眠，這些對于預防冠心病都是有益的。意見建議：煙和酒對于冠心病也有誘發(fā)的作用，所以不提倡喝酒抽煙，比較建議的是戒煙限酒。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-02 1602次
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預防冠心病預防冠心病首先應該要積極的控制吸煙，如果患有高血壓，高血脂，高血糖的疾病要積極的治療，要增加運動量，提高心血管功能。不要過于情緒激動，工作壓力也不要過大，不要經常熬夜，要保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。還要注意規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的飲食習慣。以低鹽、低膽固醇、富含植物蛋白的清淡飲食為宜。少吃多餐，不
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-21 1917次
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怎樣預防冠心病冠心病全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是現(xiàn)在社會中最為常見的心臟病，是當今對人類的健康影響危險性最大的疾病之一。因為在我們的一生中，心臟在永不停歇的工作，所以冠狀動脈需要持續(xù)的給心臟工作供應所需要的營養(yǎng)。冠心病能并發(fā)心律失常、心絞痛、心肌梗死甚至是心力衰竭，它的病理基礎是冠狀動脈粥樣硬化和在此基礎上
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-01-16 2406次
