美白是一場內(nèi)外兼修的持久戰(zhàn)，內(nèi)外兼修才能真正擁有白皙肌膚；平時一定要多吃一些具有美白養(yǎng)顏功效的食品。中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)氣血充足，平衡，才能濡養(yǎng)皮膚，令肌膚容顏煥發(fā)；反正亦然；對于平時長期久坐、精神壓力大的廣大女性普遍都會伴有氣血失衡的問題，如果不調(diào)理好體內(nèi)氣血，光外涂美白產(chǎn)品，效果是非常微乎其微的。所以，平時要多吃一些益氣養(yǎng)血功效的食品，如阿膠等。阿膠素有養(yǎng)顏佳品之稱，具有補(bǔ)血益氣、美容養(yǎng)顏之效，堅(jiān)持每日服用，可以有效改善皮膚暗黃無光澤、色斑等皮膚衰老問題。
美白不光需要內(nèi)服還要外在保養(yǎng)皮膚，保養(yǎng)一定要注重保濕，平時要多補(bǔ)水，不僅要多喝水，還要多涂保濕乳液，如薇諾娜的保濕系列，采用純草本萃取液，適用干皮、敏感肌、痘痘肌等各種膚質(zhì)，當(dāng)然，日常防曬非常重要，應(yīng)涂用SPF30、PA++以上的防曬產(chǎn)品，如長時間外出活動還要勤補(bǔ)防曬乳，每日堅(jiān)持這樣做好美白功課就能快速美白。如有更多肌膚美白護(hù)理問題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。
