交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練要偏向于保守，而前交叉韌帶術(shù)后的康復(fù)偏向于激進(jìn)一點(diǎn)。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經(jīng)重建，我們應(yīng)該在半個(gè)月之內(nèi)給他在一定范圍內(nèi)給予制動(dòng)，然后2到3個(gè)月之內(nèi)還不能讓他進(jìn)行負(fù)重的鍛煉，或者是過(guò)度的屈伸活動(dòng)，對(duì)他有一定的影響。手術(shù)以后，早期內(nèi)應(yīng)該給他堅(jiān)強(qiáng)的一個(gè)固定，并在膝關(guān)節(jié)后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來(lái)支撐膝關(guān)節(jié)，避免他往后沉。
后交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練
王北岳副主任醫(yī)師
南京軍區(qū)總醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
2019-02-2234253次
醫(yī)生主講實(shí)錄
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前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練前交叉韌帶在做了重建手術(shù)以后，我們應(yīng)該給予膝關(guān)節(jié)可調(diào)節(jié)支具來(lái)固定，大概時(shí)間是三個(gè)月。尤其在前一個(gè)半月的時(shí)候，我們主張休息的時(shí)候都應(yīng)該把支具帶上。在做完手術(shù)以后，可以給予0到30度的活動(dòng)的范圍，半個(gè)月的時(shí)候可以達(dá)到60度。有些活動(dòng)鍛煉的比較好的，甚至可以達(dá)到90度。我們要求在一個(gè)月的時(shí)候，能夠達(dá)到屈伸活動(dòng)120度。如果在鍛煉以后出現(xiàn)腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時(shí)都可以熱敷。我們做了膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負(fù)重。在一個(gè)月左右的時(shí)候，我覺(jué)得可以完全負(fù)重。在手術(shù)的早期可以，比如開(kāi)始先1/4的體重負(fù)重，然后過(guò)渡到身體一半的重量，再負(fù)重。然后同時(shí)在屈伸過(guò)程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過(guò)度。
01:42
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-02-22 49645次
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帕金森康復(fù)訓(xùn)練帕金森病的康復(fù)說(shuō)起來(lái)是一個(gè)非常大的話題，從我們常規(guī)的來(lái)說(shuō)。帕金森病首先一定要進(jìn)行體育鍛煉，比如說(shuō)帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當(dāng)我們手拿起來(lái)，做一些握拳，做一些拍打的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實(shí)就提示著帕金森病人如果運(yùn)動(dòng)，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復(fù)里最重要的一個(gè)方式。當(dāng)然我們帕金森病，還會(huì)出現(xiàn)其他的癥狀，比如說(shuō)姿勢(shì)保持障礙了以后，走路會(huì)彎腰，比如說(shuō)腳尖向前沖。那這類我們康復(fù)的時(shí)候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會(huì)出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時(shí)候我們教導(dǎo)患者，如何做一些訓(xùn)練，讓我們進(jìn)食更正常。所以帕金森患者康復(fù)是一個(gè)非常重要，也是非常廣的一個(gè)話題，其中一點(diǎn)最重要的，就是一定要運(yùn)動(dòng)。
01:41
徐欣
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2019-01-31 24961次
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前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法一般是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練及肌力訓(xùn)練?；顒?dòng)度訓(xùn)練主要是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸以及進(jìn)行行走、上下樓等活動(dòng)訓(xùn)練。肌力訓(xùn)練主要是鍛煉膝關(guān)節(jié)周?chē)∪獾募×?，比如股四頭肌等鍛煉的方法，比如可以坐在床邊將膝關(guān)節(jié)下垂，逐漸的抬起伸直，鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)度，然后逐漸的增加抗阻鍛煉，比如將沙袋放在足面上抬起膝關(guān)節(jié)，可以鍛煉膝關(guān)節(jié)周?chē)∪獾募×?。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地增加鍛煉量，避免鍛煉過(guò)量及鍛煉中受傷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023-08-25 1703次
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后交叉韌帶重建術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練方法一、大多數(shù)PCL重建術(shù)后的康復(fù)進(jìn)程比ACL慢，而且訓(xùn)練強(qiáng)度低，但也不是與ACL康復(fù)方案相反；多數(shù)外科醫(yī)生傾向是：術(shù)后將膝關(guān)節(jié)固定在有尼龍搭扣的膝關(guān)節(jié)支具中6周；在術(shù)后6周內(nèi)，只允許進(jìn)行臥位下的被動(dòng)活動(dòng)練習(xí)。若患者感覺(jué)舒適時(shí)，可做膝關(guān)節(jié)伸直完全負(fù)重；手術(shù)后6周后，開(kāi)始進(jìn)行全范圍的關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)，以及使用器械的力量練習(xí)；如果是后外側(cè)韌帶重建，則康復(fù)進(jìn)程要比通常情況慢得多。膝關(guān)節(jié)支具保護(hù)至少6個(gè)月；對(duì)自體韌帶移植者不使用持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)裝置，由于重力會(huì)造成后方的松弛。方案二、康復(fù)方案取決于移植材料、患者耐受度大小和所施行的外科手術(shù)情況。單純后交叉韌帶重建術(shù)后，使用可調(diào)節(jié)的膝關(guān)節(jié)支具，將膝關(guān)節(jié)固定于伸直位4周；鼓勵(lì)患者早期進(jìn)行關(guān)節(jié)ROM練習(xí)和股四頭肌練習(xí)。在術(shù)后起初6周內(nèi)，膝關(guān)節(jié)屈曲應(yīng)限制在90°以內(nèi)；術(shù)后第3個(gè)月，開(kāi)始腘繩肌力量練習(xí)；在運(yùn)動(dòng)和力量練習(xí)期間，應(yīng)預(yù)防脛骨的應(yīng)力；在術(shù)后9個(gè)月，恢復(fù)體育運(yùn)動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-11-08 38116次
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前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練病情分析：前交叉韌帶重建手術(shù)以后，早期需要積極的進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，目的是為了防止病人局部肌肉出現(xiàn)萎縮的情況，一般保護(hù)到一個(gè)月到一個(gè)半月左右，就可以坐在床沿上，讓下肢自然的下垂，來(lái)鍛煉膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。意見(jiàn)建議：剛剛手術(shù)以后，早期需要嚴(yán)格的進(jìn)行支具保護(hù)，并且積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，防止感染。應(yīng)用抗凝藥物預(yù)防血栓的發(fā)生。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-23 2203次
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韌帶重建術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練方法病情分析：韌帶重建術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練方法主要是進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練以及關(guān)節(jié)周?chē)∪饧×Φ挠?xùn)練，關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練主要是進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸，內(nèi)旋外旋等。肌力訓(xùn)練主要是在關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)闹饾u增加抗阻訓(xùn)練，以逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)周?chē)∪獾募×?，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，注意避免鍛煉中受傷。意見(jiàn)建議：鍛煉時(shí)要注意一開(kāi)始先以較小的鍛煉量開(kāi)始，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量，逐漸增加鍛煉的強(qiáng)度，以逐步恢復(fù)病變關(guān)節(jié)的功能，平時(shí)飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免吸煙飲酒。
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023-11-15 1403次
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后交叉韌帶重建術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練方法一、大多數(shù)PCL重建術(shù)后的康復(fù)進(jìn)程比ACL慢，而且訓(xùn)練強(qiáng)度低，但也不是與ACL康復(fù)方案相反；多數(shù)外科醫(yī)生傾向是：術(shù)后將膝關(guān)節(jié)固定在有尼龍搭扣的膝關(guān)節(jié)支具中6周；在術(shù)后6周內(nèi)，只允許進(jìn)行臥位下的被動(dòng)活動(dòng)練習(xí)。若患者感覺(jué)舒適時(shí)，可做膝關(guān)節(jié)伸直完全負(fù)重；手術(shù)后6周后，開(kāi)始進(jìn)行全范圍的關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)，以及
張翔
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2022-04-08 814次
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前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)時(shí)間是多久對(duì)于病人出現(xiàn)了前交叉韌帶重建手術(shù)以后，一般要限制膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的屈伸負(fù)重活動(dòng)四周，以給損傷的前交叉韌帶和重建的前交叉韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件。一般四周以后就可以逐漸的行下地負(fù)重的活動(dòng)和加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)部位的曲伸活動(dòng)。一般活動(dòng)四周左右就可以恢復(fù)正常的生活工作，所以前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)的時(shí)間是兩個(gè)月左右，所以在兩個(gè)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 983次
