很多糖尿病患者認為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時需要在下一次就餐前檢測血糖，了解食用的水果，是否會影響血糖水平，避免造成血糖波動。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時也應注意少量攝入。
糖尿病能吃什么水果？
趙夢雅執(zhí)業(yè)藥師
妙手互聯網醫(yī)院 全科
2018-06-284313次
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糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果糖尿病，水果實際上是正常攝食的一部分。所以基本上大部分水果，還是原則上是可以吃的，盡量選用一些升糖指數，比較低的水果來食用，是比較建議的，比如蘋果、梨，這些都是可以食用的。高含糖的水果，一般不建議食用，叫高含糖的水果，比如香蕉、棗等等這些，含糖量都比較高的，包括其他的一些含糖，比較高的，比如龍眼、荔枝、葡萄等等這些，還是盡量少食用。所以大家應該多注意這些就可以了，盡量選擇一些低糖的水果服用。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-11-21 9313次
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糖尿病能吃什么水果糖尿病人吃水果，一定要根據水果的升糖指數，什么叫升糖指數，就是升糖指數越高，往往水果含糖量越高，越容易導致血糖升高。一般情況下，升糖指數以50作為界限，50以下的叫低升糖指數，50到70的屬于中度的升糖指數，70以上屬于高度的升糖指數。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個類別的升糖指數，一定要選擇低升糖指數的水果，就是低于50以下的。生活當中常見的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數都不超過50，還有就是柚子，柚子的升糖指數也不超過50，這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說，即便是升糖指數比較低的水果，我們去吃它也不能吃得過多，一定要控制量，因為吃得過多，仍然可以導致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見的水果，可以查一查相關的資料，就可以查到它的升糖指數。
02:05
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-08-31 62800次
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糖尿病能吃什么水果只要控制好吃的時間和控制吃的量，基本上所有的水果都是能吃的，含糖量高的少吃，含糖量低得多吃，其實總體來說糖尿病人是鼓勵大家吃水果的，在臨床的工作中能發(fā)現很多病人幾十年不敢吃水果，這是一個決定性的錯誤。那么其實什么樣的水果能吃什么樣的水果不能吃，這也是一個錯誤的問題，我們說其實只要您控制好吃的時間和控制吃的這個總熱量，總的能量絕大多數水果，基本上所有的水果是能吃的。但是在這些水果中我們仍然分含糖量低的，含糖量中等的，以及含糖量高的水果，比如說我們常吃的蘋果，梨，桃子，草莓這樣的水果都屬于含糖量比較低的，才在30%幾的水果，我們是鼓勵大家吃的。那么也就是意味著這樣的水果大家可以稍微多吃，比如我們說鼓勵大家餐后一個半小時的時候吃水果，這個時候吃這樣的水果可以吃一百克。語音時長 1:54”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-16 16533次
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糖尿病能吃什么水果其實水果當中由于它的含糖量比一般的蔬菜要高一些，所以一般要求糖尿病患者血糖控制不好的時候是不要吃水果了，如果平常血糖控制挺好，可以適當的吃一些水果。水果選擇方面應該選擇一些口感不是特別甜，水分比較大，升糖指數低的水果，比如青蘋果，不是很甜的桃子、獼猴桃、水梨、柚子這些都是可以的。但是吃的時候一定要控制量，即使熱量不高的水果一次性吃太多也會對血糖造成影響。而且吃水果的時候盡量放在飯前一到兩個小時，不要放在飯后吃，飯后吃有可能會導致餐后血糖的明顯波動，餐前吃可以緩解餐前的饑餓感。語音時長 1:08”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-31 3445次
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糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果病情分析：糖尿病的患者適合吃一些含糖量比較低，升糖指數比較低的水果，例如柚子，橙子，櫻桃，番石榴，木瓜，雪蓮果，獼猴桃等等。意見建議：避免吃含糖量高的水果，例如香蕉，柿子，桂圓，石榴，楊梅，荔枝，葡萄，杏，梨。這些水果含糖量都是比較高的，建議糖尿病患者避免吃或者是少吃，以免引起血糖的波動。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-11-09 2303次
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糖尿病不能吃什么水果糖尿病病人對于水果的要求還是比較高的，因為水果中的糖分含量比較高，這個時候是需要有一些禁忌的，比如西瓜、提子這樣的水果含糖量比較高，是不是不適合吃的。柿子的含糖量也比較高，也是不可以吃的，適當的吃一些獼猴桃，蘋果也是可以的。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-13 4501次
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糖尿病能吃什么水果在糖尿病的世界里，似乎甜蜜與水果成了夢想。然而，事實并非如此！糖尿病患者也能在適量與選擇中，享受水果帶來的自然饋贈。下面，就讓我們一起探索適合糖尿病患者的水果。一、櫻桃：櫻桃是糖尿病患者的理想選擇，櫻桃的含糖量相對較低，且屬于低血糖指數食物，不會迅速升高血糖。二、獼猴桃：獼猴桃是糖尿病患者補充維生素
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2024-10-10 0次
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糖尿病能吃什么水果糖尿病患者一般能吃柚子、獼猴桃、橘子、木瓜、火龍果等水果，當血糖發(fā)生明顯波動時，建議患者及時就醫(yī)。1、柚子：是一種升糖指數較低的水果，不會影響疾病控制，其中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，能夠預防便秘。2、獼猴桃：能夠為身體補充所需的營養(yǎng)物質，其中的含糖量比較低，適合糖尿病患者吃。3、橘子：其味道酸甜可
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-07-26 0次
