妙手醫(yī)生精選現(xiàn)在人們對維生素的補充有一點的認知度了，但不知道是選擇單種維生素好，還是復合維生素好，給大家簡單講講，比方說很多人在營養(yǎng)不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應補充復合維生素，因為如果缺乏多種營養(yǎng)素卻僅補充一種，會干擾其他維生素和礦物質(zhì)的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應補充單種。所以在這之前可以根據(jù)診斷后，合理選擇適合自己的維生素。
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
熬夜吃什么維生素好維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導致脫發(fā)、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時應多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經(jīng)組織細胞，對安定神經(jīng)、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補充維生素B族補充劑也是可行的。
01:14
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-06 80184次
-
什么是維生素A維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網(wǎng)膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構(gòu)成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，視紫紅質(zhì)是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑和脫發(fā)等癥狀。
01:00
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-24 14900次
-
兒童復合維生素哪種好澳洲有一個牌子的維生素效果不錯，是專為兩歲以上的嬰幼兒而設計的專用維生素，歷經(jīng)25年全球性研究和臨床認證，隨科學發(fā)展進步不斷更新制成，為兒童提供每日所需的多種維生素，礦物質(zhì)及抗氧化元素，能減少寶寶因偏食挑食所導致的營養(yǎng)不良，幫助骨骼的生長，使寶寶健康成長和發(fā)育。還有多種多達22種基本的營養(yǎng)成分包括維生素c以及多種維生素b，此外還含有鈣鋅鎂等多種礦物質(zhì)，配有天然色素和調(diào)味劑的咀嚼維生素片，全面平衡兒童的營養(yǎng)，促進食欲。語音時長 1:14”
楊金花
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-10-15 30759次
-
兒童復合維生素兒童復合維生素咀嚼片，專為兩歲以上的嬰幼兒設計的，專用維生素含量多達22種基本的營養(yǎng)成分，包括維生素c，維生素d，以及多種維生素b。此外，它還含有鈣，鋅，鎂等多種礦物質(zhì)，可以為兒童提供每日所需的多種維生素礦物質(zhì)及抗氧化元素，減少寶寶因偏食，挑食所導致的營養(yǎng)不良，幫助骨骼的生長，使寶寶健康成長和發(fā)育。服用方法，兩至八歲每天一粒咀嚼，不可整顆吞服，八到十二歲每天兩粒直接嚼服，不可整顆吞服。語音時長 1:07”
楊金花
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-10-15 19832次
-
兒童復合維生素哪種好兒童復合維生素需要選擇其專用的產(chǎn)品，而且建議選擇原料天然、提取技術先進、衛(wèi)生安全標準嚴格的知名品牌，如湯臣倍健、自然之寶、安利、Blackmores、Childlife等，這類品牌產(chǎn)品也有利于兒童消化吸收。營養(yǎng)全面，配方安全，科學，可靠。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-12-03 7611次
-
嬰兒補充維生素ad還是維生素d維生素AD制劑可以同時預防呼吸道感染引起的疾病，一舉兩得，中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，也就是超過半數(shù)的孩子存在維生素A缺乏問題，而小于6個月的小嬰兒缺乏問題更為嚴重，所以應補充維生素AD，如果缺鈣，預防佝僂病應該補充維生素d。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-12-01 4002次
-
復合維生素含有哪幾種維生素復合維生素通常會含有維生素A、維生素D、維生素K等多種維生素，但是需要謹遵醫(yī)囑服用藥物。復合維生素通常是指由于多種維生素所組成的復方制劑，通?？梢詾闄C體提供多種維生素，有利于機體的正常代謝和身體健康，復合維生素通常會包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素B、維生素C、葉酸等多種維生素，其中，維生素
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-02-20 0次
-
得了貓癬吃復合維生素b還是維生素維生素包括復合維生素B，得了貓癬可以吃復合維生素B，也可以吃其他維生素。貓癬通常是由犬小孢子菌、須癬毛癬菌感染引起的。復合維生素B和維生素屬于維生素類藥物，不會加重貓癬的病情，當正常人得了貓癬之后可以吃復合維生素B和其他維生素，如維生素A、維生素C、維生素E等，來維持身體的正常運行，但需要在專業(yè)醫(yī)生
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2022-07-25 1789次
