問六個月寶寶怎么缺鋅食補
病情描述:
六個月寶寶怎么缺鋅食補
答醫(yī)生回答
病情分析:
給六個月的寶寶補鋅,食補是最好的方式,最符合機體代謝。日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅,其具體方法:首先,提倡母乳喂養(yǎng)。其次,多食含鋅食物,富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次,克服偏食習慣。膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米、精面。
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