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• 睡覺(jué)打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來(lái)不便，怎么來(lái)改善它呢，首先從飲食生活起居方面來(lái)改善，把睡覺(jué)的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺(jué)前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?huà)，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過(guò)敏類(lèi)的藥物，最好不要在睡覺(jué)前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過(guò)自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來(lái)把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來(lái)注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒(méi)有明顯改善的病人，我們可以通過(guò)使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺(jué)的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過(guò)手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過(guò)手術(shù)治療，這些來(lái)改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 19023次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒(méi)有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3453次

• 鼻炎怎么改善
  一，過(guò)敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過(guò)敏的藥物口服治療，同時(shí)建議患者抽血查過(guò)敏原，明確過(guò)敏原的性質(zhì)避開(kāi)過(guò)敏原，能夠減少過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時(shí)口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_(kāi)水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對(duì)保持鼻腔的濕潤(rùn)有較好的作用。四，對(duì)于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長(zhǎng)期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來(lái)改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1368次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細(xì)胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類(lèi)疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過(guò)完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，可以通過(guò)臨床上的成分輸血改善癥狀，通過(guò)輸注紅細(xì)胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細(xì)胞水平，進(jìn)而改善貧血的一些臨床癥狀。同時(shí)，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肉類(lèi)制品以及新鮮的水果，因?yàn)槿忸?lèi)制品當(dāng)中富含鐵元素，而新鮮的水果當(dāng)中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達(dá)到治療貧血癥狀的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13758次

• 頭發(fā)細(xì)軟怎么改善變粗
  頭發(fā)細(xì)軟有很多種改善的方式，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行毛發(fā)種植術(shù)，能夠促進(jìn)皮膚的代謝，達(dá)到比較好的治療效果。日常生活中還需要做好頭皮的護(hù)理保健工作，可以擦拭生姜或者使用養(yǎng)血生發(fā)類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，這樣都能夠促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。平時(shí)最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要經(jīng)常刺激頭皮。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 4417次

• 油性頭發(fā)脫發(fā)怎么改善
  油性頭發(fā)脫發(fā)最好的辦法就是勤洗頭，不要讓頭發(fā)總是處于那么油膩的狀態(tài)。油性脫發(fā)是由于脂溢性皮炎引起的，可以服用一些治療溢脂性脫發(fā)的藥物，也可以使用外用的藥物。如果有油性頭發(fā)脫發(fā)的情況，建議保持頭皮的清潔干燥，這樣可以有效的改善頭發(fā)脫發(fā)的情況。如果頭發(fā)脫發(fā)的范圍比較大，可以到當(dāng)?shù)貦?quán)威的醫(yī)療整形醫(yī)院做植發(fā)手術(shù)。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 頭發(fā)細(xì)軟怎么變粗變硬
  頭發(fā)細(xì)軟往往是由于毛囊生發(fā)能力減弱或營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致，可以通過(guò)飲食調(diào)整、作息規(guī)律、藥物治療、正確洗護(hù)、適度按摩與避免損傷等方式治療。1、飲食調(diào)整：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、雞蛋等，這些食物能為毛囊提供營(yíng)養(yǎng)，
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 皮膚暗黃怎么改善變白
  在這個(gè)追求自然美白的時(shí)代，肌膚的透亮與均勻無(wú)疑是許多人夢(mèng)寐以求的狀態(tài)。面對(duì)皮膚暗黃，不必焦慮，通過(guò)科學(xué)的方法與日常堅(jiān)持，我們完全可以逐步改善，讓肌膚煥發(fā)自然光彩。1、均衡飲食要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、綠葉蔬菜及堅(jiān)果等，它們能有效對(duì)抗自由基，促進(jìn)膠原蛋白合成，幫
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-20 0次