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脾氣虛的人如何調(diào)理

女, 47歲

2019-01-11 3136次

病情描述:

脾氣虛的人如何調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

脾氣虛的人建議平時(shí)應(yīng)該多加注意合理的飲食,第二種良好的睡眠習(xí)慣,改善睡眠環(huán)境,按時(shí)休息,睡前不宜上網(wǎng)看電視,保證心情愉快,加強(qiáng)體育鍛煉。意識(shí)要清淡,不要吃辛辣和刺激的食物,不要喝咖啡,不要抽煙。適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)鍛煉。

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