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輕微近視怎么恢復(fù)視力

女, 24歲

2019-01-23 2242次

病情描述:

輕微近視怎么恢復(fù)視力

醫(yī)生回答

病情分析:

輕微的近視,平時(shí)需要注意用眼時(shí)間不要過長,每用眼一小時(shí)左右,就起身活動(dòng),讓眼睛遠(yuǎn)眺一會(huì)兒,多看綠色植物,注意用眼的環(huán)境,用眼時(shí)燈光不能太強(qiáng),也不能太暗,多多做一些眼保健操,一般是都可以恢復(fù)的。也不能坐在電腦旁有好幾個(gè)小時(shí),要經(jīng)常出去走走,做運(yùn)動(dòng)和練瑜伽的,都是對(duì)視力有幫助的。有晚上睡覺前都可以轉(zhuǎn)一下眼球運(yùn)動(dòng),這個(gè)運(yùn)動(dòng)很好。

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