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• 腰扭了怎么才能快速恢復(fù)

  腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動(dòng)休息的同時(shí)結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動(dòng)，避免勞累，同時(shí)服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時(shí)以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。

  

  01:04
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 7658次

• 腳扭了有哪些禁忌

  腳扭了是一個(gè)常見的外傷，是常見的運(yùn)動(dòng)損傷，禁忌有熱療、按摩、負(fù)重、不恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)等。第一，腳扭了就不要再運(yùn)動(dòng)，不要負(fù)重，要休息，不要使用蠻力。第二，腳扭了除了休息以外，還要注意局部的處理，扭傷以后可能會(huì)有出血、腫脹，可能會(huì)有韌帶、軟骨、骨的損傷，這時(shí)候組織會(huì)很快腫脹起來，甚至還會(huì)有出血，所以不要熱敷，有的患者外傷以后會(huì)用熱水去泡，會(huì)用熱毛巾進(jìn)行熱敷或用烤燈去烤，甚至于用酒、用點(diǎn)燃的酒去按摩等，對(duì)損傷是不好的。第三，不適當(dāng)?shù)陌茨蛘呤鞘址?，?duì)局部的組織也會(huì)加大損傷。

  

  01:54
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8157次

• 感冒怎么快點(diǎn)好
  想要感冒好的快，首先患者應(yīng)該要積極的配合醫(yī)生按時(shí)按量服用抗感冒的藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)患者還應(yīng)該要注意增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。在感冒的時(shí)候一定要多休息，不要過度的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還應(yīng)該要注意患者飲食上也盡量要以清淡為主，不要吃辛辣，油膩，生冷，刺激性的食物，同時(shí)最關(guān)鍵的一點(diǎn)，患者應(yīng)該要對(duì)癥治療。感冒可能是由于細(xì)菌或者是病毒感染所引起來的，一定要配合醫(yī)生找出感染源，然后再服用敏感有效的抗感染的藥物進(jìn)行治療。在這期間一定要注意放松心情，不要有太大的壓力，晚上也不要熬夜，保證睡眠充足?；颊咴谥委熎陂g，還要多喝水，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，排除體內(nèi)的毒素，使身體盡快的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-06-08 2372次

• 怎么讓感冒快點(diǎn)好
  如果確認(rèn)是感冒希望好的快一點(diǎn)，一定要積極的接受治療，一般來說通過及時(shí)的有效的治療可以縮短病程，治療主要包括三方面：第一方面，戒煙，注意休息，多飲水，保持環(huán)境的通風(fēng)，防止熬夜，防止過度的勞累。第二，對(duì)癥處理，如果有急性的咳嗽，可以考慮使用止咳化痰的藥物，如果有嚴(yán)重的鼻塞可以考慮使用偽麻黃堿，如果有發(fā)熱，一般來說首選物理降溫，如果出現(xiàn)高熱可以考慮使用退熱的藥物，但是需要注意小兒感冒要避免使用阿司匹林。第三，抗病原體治療，要根據(jù)個(gè)人病情考慮是細(xì)菌感染還是病毒感染，然后根據(jù)具體情況采取合適的病因處理措施。
  語音時(shí)長 01:10”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-17 3315次

• 腰扭著了怎么能快點(diǎn)好
  病情分析：腰部扭傷之后大部分情況下會(huì)引起的頭痛，主要是由于腰部的軟組織受到損傷之后所產(chǎn)生的，損傷之后一定要積極的臥床休息，這是最重要的治療方法，不能夠進(jìn)行推拿按摩，一般需要臥床休息最好3~4周的時(shí)間。意見建議：可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉緩解局部的炎癥疼痛。受傷兩天之后可以進(jìn)行局部熱敷，也可以局部使用氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-09 1301次

• 怎么讓感冒快點(diǎn)好
  病情分析：如果想讓感冒快點(diǎn)好，首先建議感冒時(shí)要多注意休息，多喝水，給予清淡易消化的飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃過多腌制性及油炸的食物。同時(shí)也不建議去人流量較多的地方會(huì)引起交叉感染。還要注意保暖，避免受涼使感冒加重。意見建議：在藥物治療方面可以選擇一些抗感冒的中成藥物，比如連花清溫顆粒，感冒靈顆粒等。同時(shí)還要建議，也不能過度的勞累，千萬不能熬夜，飲食作息都要規(guī)律。這樣才能使感冒盡快的恢復(fù)。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-22 1101次

• 岔氣怎么才能快點(diǎn)好
  岔氣怎么才能快點(diǎn)好的說法并不科學(xué)，癥狀緩解的速度通常因人而異，岔氣是身體肌肉狀態(tài)跟不上運(yùn)動(dòng)節(jié)奏的表現(xiàn)，可以通過原地休息、做伸展運(yùn)動(dòng)、按摩、加強(qiáng)保暖、做深呼吸等方式緩解癥狀，若癥狀一直沒有得到緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。1、原地休息如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之前，沒有進(jìn)行熱身活動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確，則會(huì)導(dǎo)致肺部下方的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-22 0次

• 跳繩岔氣怎么才能快點(diǎn)好
  岔氣一般是指急性胸肋痛，跳繩出現(xiàn)急性胸肋痛的癥狀可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過物理治療、服用藥物的方法快點(diǎn)好。1、物理治療：跳繩出現(xiàn)急性胸肋痛一般是因?yàn)樵谔K時(shí)用力不當(dāng)或者用力過度的原因，患者會(huì)感覺下肋部出現(xiàn)疼痛感，一般情況下在休息一段時(shí)間后可以自行恢復(fù)，如果患者疼痛的情況比較嚴(yán)重，可以選擇將疼痛一側(cè)的肢體
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-09 1825次