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腰重重地往上一挺有什么危害

男, 22歲

2018-12-31 7774次

病情描述:

腰重重地往上一挺有什么危害

醫(yī)生回答

病情分析:

腰重重地往上一挺,這種情況有可能會導致腰部肌肉的拉傷。平時要適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉,避免動作過于迅速,否則有可能會導致局部的軟組織拉傷,容易形成腰肌勞損。平時還要積極的注意避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重。

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