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• 吃什么預防腦中風

  腦中風就是我們腦血管意外的一個別稱，它分為出血性的，像腦出血，還有蛛網(wǎng)膜下腔出血，還有缺血性的，像腦梗死或者是腦血栓形成等等。一般吃什么呢，我們一般講究首先預防它的誘發(fā)因素，比如像三高癥，像高血壓、高血脂、糖尿病等等，這些都是它容易誘發(fā)的。所以我們在吃什么的情況下，一定要注意，首先要預防這幾個，預防高血壓、預防高血脂、預防糖尿病。一般我們采用，低鹽、低脂、低糖飲食，另外有一些像能降壓的東西，比如我們平常所說的，像菊花茶等等，這些都可以降壓，像有些荷葉，喝喝茶可以稍微降降脂，就是這類的東西我們可以嘗試一些，主要我們一定要看它的指標，要控制住這三高。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-04-03 5627次

• 怎樣預防腦中風

  我們分為兩種，第一個就是沒有得到腦中風的，沒有得過腦中風但是他的危險因素在，比如說有三高的癥狀，三高的病情，比如高血壓、高血脂、高血糖，我們要去除這些危險因素，這是第一個。第二種類型，就是已經(jīng)得了腦中風的，已經(jīng)得了腦中風的預防下次發(fā)作，這是一個非常重要的課題。比如說腦梗死的，我們需要進行抗凝治療，比如阿司匹林，硫酸氫氯吡格雷這些，也可以擴血管比如銀杏葉，還有一些比如說是我們進行適當?shù)倪\動、鍛煉這些。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-23 4282次

• 吃什么預防腦中風
  在飲食方面多吃新鮮的蔬菜，多吃新鮮的水果，能有預防中風的作用的。這一些食物里面含有大量的水分，也含有大量的維生素C還有葉酸，維生素C和葉酸是有一定的抗動脈粥樣硬化的作用，比如平時可以多吃菠菜、白菜、西蘭花等。在水果方面，多吃些蘋果、香蕉、橘子、橙子都是不錯的選擇。另外可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如炒菜的時候可以用橄欖油，多吃一些深海的魚類等。平時吃一些核桃、芝麻、松子也是有一定的預防作用的。還要注意不要吃太咸的食物，不要吃過于油膩的食品。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-27 2800次

• 怎樣預防腦中風
  對于腦中風的預防要遵循三級預防的策略：一級預防，也就是針對具有腦中風危險因素的人群積極治療危險因素，同時要定期監(jiān)測其他危險因素的發(fā)生，并采取針對性措施，減少疾病的發(fā)生。目前已經(jīng)證明戒煙、限制膳食中的鹽的含量，多吃新鮮的蔬菜和水果，并且進行有規(guī)律的身體鍛煉，避免過量的飲酒，可以明顯的降低患上心血管疾病的風險。此外，還需要對糖尿病、高血壓和高血脂采取藥物治療，以減少心血管病的危險，并且預防腦中風。二級預防，也就是針對已經(jīng)發(fā)生過一次或者多次卒中的患者，基于早期診斷，早期治療，要預防嚴重的腦血管病的發(fā)生，常用的五類降壓藥物均可以用于腦中風的二級預防。對于已經(jīng)患有糖尿病其它疾病的人員，開展心血管疾病二級預防，這些干預措施與戒煙等都相互結(jié)合起來，往往可以預防將近75%的血管性反復發(fā)作的事件。三級預防，是對已經(jīng)患有腦中風的患者加強康復護理。
  語音時長 1:32”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-06 8426次

• 預防腦中風吃什么好
  病情分析：預防腦中風的話，首先就是應該遵醫(yī)囑口服藥物，比如說高血壓病的患者應該口服將藥物控制好血壓，糖尿病的患者應該采用藥物控制血糖，以及血脂高的患者應該控制好血脂等?？刂坪眠@些危險因素才能夠降低腦中風的發(fā)生幾率，另外養(yǎng)成一個健康的生活方式也是非常有必要的。平素應該多吃新鮮蔬菜，根據(jù)個人情況適當?shù)倪M食一些水果。也應該進食一定的優(yōu)質(zhì)蛋白，深海帶鱗片的魚類每周可以進食2~3次。意見建議：腦中風患者發(fā)生中風之后應該予以重視，需要正確識別，及時到正規(guī)醫(yī)院的急診科進行就診，在醫(yī)生的指導下完善顱腦CT等檢查來明確診斷，并進行積極的干預治療。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-15 1302次

• 預防腦中風吃什么藥
  腦中風分為出血性和缺血性兩類，對于出血性中風多是由于高血壓所引起，因此在預防方面主要就是需要口服抗高血壓藥物，比如硝苯地平、卡托普利、吲達帕胺、特拉唑嗪等。具體用法和用量是需要在醫(yī)生指導下進行的。對于缺血性腦卒中，其高危因素多是由于頸部斑塊脫落所引起，預防方面常用藥物為阿司匹林。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-02-16 3302次

• 吃什么預防腦中風
  在飲食方面多吃新鮮的蔬菜，多吃新鮮的水果，能有預防中風的作用的。這一些食物里面含有大量的水分，也含有大量的維生素C還有葉酸，維生素C和葉酸是有一定的抗動脈粥樣硬化的作用，比如平時可以多吃菠菜、白菜、西蘭花等。在水果方面，多吃些蘋果、香蕉、橘子、橙子都是不錯的選擇。另外可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-17 264次

• 腦中風如何預防
  預防腦中風，要從日常的生活和飲食做起，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如要早睡早起、保證充足的睡眠、避免勞累、避免熬夜、合理飲食、葷素搭配、飲食要多樣化，而且要戒煙、戒酒，定期進行體檢，做到以上這幾點能夠有效的保護心腦血管，降低腦中風的患病幾率。對于腦中風的患者來說，飲食最好以清淡為主，盡量不要吃
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次