久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

失眠吃藥不管用怎么辦

女, 65歲

2019-01-03 2659次

病情描述:

失眠吃藥不管用怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

如果目前對于失眠的情況,單純的服用藥物效果一般的話,那么建議還是應該養(yǎng)成良好的生活習慣,每天晚上睡覺前可以適當?shù)暮纫稽c牛奶或者紅酒,都是有助于幫助改善睡眠的,睡覺前半小時,適當?shù)挠脽崴丛杌蛘吲菽_,可以達到放松心情,同時改善睡眠質量的目的。

意見建議:

為你推薦