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產(chǎn)后一年內(nèi)不能做哪些運動

女, 25歲

2022-03-25 7644次

病情描述:

剛生完孩子,聽朋友說生完之后不能運動的太劇烈,想問一下產(chǎn)后一年內(nèi)不能做哪些運動?

醫(yī)生回答

病情分析:

產(chǎn)后一年內(nèi)不建議患者進行劇烈運動,比如打籃球,快跑等。建議患者在產(chǎn)后進行溫和的體育運動,比如瑜伽,慢跑等?;颊咴诋a(chǎn)后一定要注意護理,不要熬夜,不要進食辛辣刺激性的食物,可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物?;颊哌€要注意不要喝酒,不要吸煙。

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