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腰椎滑脫患者的注意事項有哪些

女, 23歲

2023-10-17 506次

病情描述:

腰椎滑脫患者的注意事項有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎滑脫患者應(yīng)注意休息,注意飲食,注意治療方法,應(yīng)避免做勞累的體力活,避免劇烈運動,以免病情持續(xù)發(fā)展。

意見建議:

患者應(yīng)改變不正確的飲食習(xí)慣,保證飲食的多樣化,可以多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜,比如蘋果,菠菜等,以補(bǔ)充體內(nèi)需要的營養(yǎng)物質(zhì),同時保持健康體重,以免加重腰椎負(fù)擔(dān)。適當(dāng)使用腰圍保護(hù),減少腰椎局部張力,避免穿高跟鞋,以免加重腰椎向前滑脫,加強(qiáng)核心肌肉力量訓(xùn)練。

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