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• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習(xí)慣。要邁開(kāi)腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類(lèi)以魚(yú)肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對(duì)降脂有一定幫助。要邁開(kāi)腿多做運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)四次以上，每一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘，以中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車(chē)，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過(guò)以上的生活方式干預(yù)，如果血脂仍不能降至正常，或者是發(fā)現(xiàn)血脂高的時(shí)候數(shù)值已經(jīng)很高，那么就要咨詢(xún)醫(yī)生應(yīng)用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類(lèi)降脂藥物、貝特類(lèi)降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類(lèi)似他汀的作用，還有保護(hù)血管內(nèi)皮的作用，減少心腦血管疾病的發(fā)生，當(dāng)然具體應(yīng)用哪一類(lèi)藥物，應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 31465次

• 老人高血脂怎么辦

  高血脂現(xiàn)說(shuō)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該說(shuō)發(fā)病率是非常高的?？赡苡泻芏嗄贻p人血脂就開(kāi)始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關(guān)系。比如說(shuō)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖或者吃得過(guò)度油膩、大魚(yú)大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過(guò)多等等，這些不健康的生活方式，導(dǎo)致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長(zhǎng)，血脂升高的幾率會(huì)更大。因?yàn)槟挲g大了以后脂代謝減慢了，所以這個(gè)血脂就會(huì)更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習(xí)慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說(shuō)也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來(lái)治療。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 2840次

• 高血脂偏高怎么辦
  高血脂偏高，先通過(guò)一般治療，改變生活方式，有低脂飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒煙，行為矯正等，可以使血清中的總膽固醇和低密度脂蛋白水平分別下降。減肥：肥胖，尤其是中心性肥胖，常伴有血脂異常，大部分患者經(jīng)過(guò)減肥后，血脂紊亂可以被糾正。體育運(yùn)動(dòng)可以增加心肺功能，改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，也能夠減輕體重，降低血漿總膽固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白水平，通常以運(yùn)動(dòng)后的心率水平來(lái)衡量運(yùn)動(dòng)量，適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般是運(yùn)動(dòng)后的心率控制在個(gè)人最大心率的80%左右，選擇中速的步行，慢跑，游泳，跳繩，做健身操，騎自行車(chē)等都是可以的，每次運(yùn)動(dòng)前要注意先做5-10分鐘的預(yù)備活動(dòng)，使心率逐漸達(dá)到上述水平。然后再持續(xù)運(yùn)動(dòng)20-30分鐘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-20 1973次

• 血脂偏高怎么辦？
  血脂偏高的患者一定要積極的進(jìn)行治療，包括飲食和運(yùn)動(dòng)的治療方法?；颊叩娘嬍尘鸵缘湍懝檀?，低脂肪的飲食為主，還要堅(jiān)持的做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，而且要戒煙戒酒，還要限制鹽的攝入量。除此之外，還要選擇藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以選擇他汀類(lèi)的藥物以及抗血小板凝集的藥物聯(lián)合治療。如果患者還存在著高血壓或者是糖尿病，還要針對(duì)原發(fā)疾病來(lái)進(jìn)行治療。還可以應(yīng)用一些中醫(yī)中藥或者是針灸的方法，來(lái)聯(lián)合治療也是非常有效的，如果嚴(yán)重的患者還可以采用脂蛋白血漿置換治療的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-12 2902次

• 高血脂高血脂怎么辦
  病情分析：對(duì)于存在高血脂的患者，建議其要注意低鹽低脂的飲食，必要的時(shí)候還要結(jié)合口服相關(guān)的降脂藥物，來(lái)將血脂控制達(dá)標(biāo)。意見(jiàn)建議：如果患者目前是以甘油三脂升高為主，建議患者可以口服貝特類(lèi)的降脂藥，比如說(shuō)可以口服苯扎貝特或者是非諾貝特。如果是以低密度脂蛋白升高為主，必要的時(shí)候可以口服像瑞舒伐他汀這樣的藥物。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-04-07 1902次

• 血脂偏高怎么辦
  正常血脂是0.56-1.7，建議口服降脂藥物利貝特、益多酯進(jìn)行治療。同時(shí)配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，要低脂低糖，低膽固醇飲食，多吃些蔬菜水果，粗糧，戒煙酒，限制食鹽，多吃綠葉蔬菜和五谷雜糧，減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量，少吃甜食。避免精神緊張，多進(jìn)行體育鍛煉，保持正常的體重。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-21 1602次

• 高血脂怎么辦?
  高血脂患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血脂的藥物，同時(shí)還需要改變生活方式，更有利于血脂的控制。高血脂是指血漿中一種或多種脂類(lèi)物質(zhì)高于正常，比如膽固醇、甘油三酯、磷脂、非游離脂肪酸等，多是由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常造成。其發(fā)病原因主要與遺傳因素、飲食因素、生活習(xí)慣、過(guò)度肥胖等因素有關(guān)。癥狀較輕的高血脂患者一般
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 113次

• 單純高血脂怎么辦
  單純高血脂的患者應(yīng)該要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)服用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)患者應(yīng)該要改善生活習(xí)慣，在飲食方面應(yīng)該要以清淡為主。高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┙笛乃幬铮热缏宸ニ。练ニ〉?，不過(guò)因?yàn)椴糠炙幬锸怯懈弊饔玫?，所以患者?yīng)該要在醫(yī)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次