為你推薦

• 怎樣防止頸椎病

  我們知道在臨床，很多頸椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影響我們的日常工作和休息，所以我們要盡量避免自己得到頸椎病。如何進(jìn)行防治我們的頸椎病，就要從我們的日常生活點(diǎn)滴做起，我們重視我們的頸椎的保養(yǎng)，包括我們不能久坐，長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、看電視等等。也不要經(jīng)常坐著或者躺著玩手機(jī)、玩ipad等等。這些久坐、久視的這些活動(dòng)都要注意控制。我們一般工作以40分鐘到1個(gè)小時(shí)，趕緊起來(lái)活動(dòng)一下我們的頸部，做好保健工作。偶爾會(huì)出現(xiàn)我們頸部不適的時(shí)候，我們要及時(shí)地進(jìn)行理療，針灸、中藥調(diào)理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，還可以做一做輕微的局部的肌肉的放松、按摩等等，這樣我們就能夠把頸椎病給預(yù)防住。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2981次

• 怎樣調(diào)理頸椎病

  怎樣調(diào)理頸椎病，包括以下幾個(gè)方面，第一個(gè)肯定要注意休息，保持正常的一個(gè)生理屈度，頸部的生理屈度，糾正我們不良的一些姿勢(shì)，包括看電腦的姿勢(shì)，看電視的姿勢(shì)，看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)，甚至玩手機(jī)的姿勢(shì)。第二個(gè)就是要糾正不良的工作體位，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，同等的一些姿勢(shì)，一般我們30到45分鐘，要向相反的一些方向運(yùn)動(dòng)，或者是起來(lái)活動(dòng)一下，走動(dòng)一下，頸部旋轉(zhuǎn)一下，做做保健操。第三個(gè)就是避免外傷，避免風(fēng)寒、潮濕。第四個(gè)方面就是，有一些患者受了寒食，受了涼的，可以通過(guò)熱敷、理療。第五個(gè)方面可以找專(zhuān)業(yè)的，一些中醫(yī)、康復(fù)的一些醫(yī)師，也可以找骨科大夫進(jìn)行咨詢，針對(duì)自己的一個(gè)頸椎情況，給一些專(zhuān)科性的建議，這樣來(lái)調(diào)理我們的頸椎病。

  

  01:41
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3992次

• 頸椎病不治會(huì)怎樣
  頸椎病是一種多種類(lèi)型的疾病，而且所引起的臨床癥狀也是多種多樣的。如果患者是特別嚴(yán)重類(lèi)型的頸椎病，比如脊髓型，患者不積極的進(jìn)行治療，會(huì)發(fā)生大小便功能障礙，行走不穩(wěn)，四肢無(wú)力，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)癱瘓，從而可以嚴(yán)重的影響患者的正常生活以及工作。所以發(fā)生了頸椎病，以后千萬(wàn)不要拖拖拉拉的不去治療，一定要引起重視，應(yīng)該去醫(yī)院及時(shí)的就診，選擇正確的醫(yī)學(xué)手段來(lái)治療，才可以避免這種疾病進(jìn)一步的加重。如果到醫(yī)院就診，現(xiàn)在只是處于早期患者，一般是選擇保守的治療措施來(lái)治療。而到醫(yī)院就診局部受壓已經(jīng)非常嚴(yán)重的患者，應(yīng)該及時(shí)選擇手術(shù)的治療，解除局部的壓迫，一些癥狀就會(huì)消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-10 1683次

• 頸椎病嚴(yán)重了會(huì)怎樣
  不同類(lèi)型的頸椎病，它的情況是不一樣的，對(duì)于頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，如果這種疾病嚴(yán)重了，會(huì)引起頸肩部以及后背部的肌肉僵硬，發(fā)緊，發(fā)板的感覺(jué)，感覺(jué)到渾身不舒服，也不知道處于什么位置比較好，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致頭部的一些癥狀，比如頭痛，頭暈，惡心、嘔吐等等。神經(jīng)根型頸椎病主要就是由于神經(jīng)根受到壓迫所產(chǎn)生的，神經(jīng)根如果壓迫時(shí)間比較長(zhǎng)，壓迫程度比較嚴(yán)重，有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)支配范圍的區(qū)域出現(xiàn)痛溫覺(jué)的減退，使用針扎的時(shí)候感覺(jué)不到疼痛或者疼痛感比較輕，另外還有可能會(huì)導(dǎo)致部分關(guān)鍵肌肉力量的減退甚至消失，也就是說(shuō)不同程度的癱瘓。脊髓型頸椎病如果嚴(yán)重了有可能會(huì)引起四肢癱瘓，大部分情況會(huì)伴有四肢肌肉力量增高，肌肉僵硬，活動(dòng)不便，行走困難，容易摔倒，有踩棉花的感覺(jué)，精細(xì)動(dòng)作完成困難。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-24 2212次

• 頸椎病不治會(huì)怎樣
  頸型頸椎病如果不治療的話，有可能會(huì)導(dǎo)致頸肩部的疼痛僵硬更加明顯，甚至有可能還會(huì)引起血壓升高、頭痛頭暈、惡心嘔吐。神經(jīng)根型頸椎病如果不治療，會(huì)引起上肢的麻木以及部分肌肉力量的減退。脊髓型頸椎病，如果得不到有效的治療，有可能會(huì)引起四肢不同程度的癱瘓。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 2403次

• 頸椎病怎樣預(yù)防
  病情分析：要預(yù)防頸椎病，平時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，也要注意避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看電腦等等。工作一個(gè)小時(shí)，建議要休息10分鐘左右，并且活動(dòng)頸部放松肌肉，睡覺(jué)時(shí)候建議利用頸椎保健枕，對(duì)頸椎病有一定的預(yù)防與保健作用。意見(jiàn)建議：如果得了頸椎病必須要注意頸部的保暖，避免著涼，避免局部勞累。另外，可以結(jié)合口服藥物物理治療，針灸，推拿等方法來(lái)治療，一般都能收到比較好的效果。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-03-16 1003次

• 怎樣防止頸椎病
  目前由于隨著電子產(chǎn)品的普及，低頭族、電腦族等的人群日益增多，同時(shí)頸椎病的發(fā)病率也在逐年提高，越來(lái)越多的人群遭受到了頸椎病帶來(lái)的痛苦，所以如何預(yù)防頸椎病顯得尤為重要。首先就是不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，減少使用手機(jī)、電腦的時(shí)間。其次是要注意頸部的姿勢(shì)，比如學(xué)生或者坐辦公室的人群，寫(xiě)作業(yè)或者工作的時(shí)候要調(diào)整坐姿，
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-20 1853次

• 頸椎病怎樣鍛煉
  頸椎病患者鍛煉頸椎的方法包括拉伸運(yùn)動(dòng)、肌力訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)等。1、拉伸運(yùn)動(dòng)：可以向各個(gè)方位拉伸頸部，可以用力的低頭、旋轉(zhuǎn)、仰頭或者左右偏頭等，這種拉伸運(yùn)動(dòng)可以提高關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，可以保持頸椎的柔韌性。2、肌力訓(xùn)練：可以借助手臂或者器械等來(lái)鍛煉頸部、上肢的肌肉、肩部，比如可以用手抵住彎曲的頸部，頸部伸直的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 3796次