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• 生活中如何預(yù)防靜脈曲張

  生活中為了避免得靜脈曲張，我們有以下的注意事項(xiàng)：第一，要避免久站、久坐。如果要站著講課，或者是工作，我們可以有一個(gè)小的技巧，把身體的重量輪番的換在一條腿上，比如你用左腿負(fù)重，右腿就可以稍微彎曲，過(guò)十幾分鐘再換右腿來(lái)負(fù)重，左腿彎曲，這樣它有交替的轉(zhuǎn)移，避免一條腿長(zhǎng)期負(fù)重。第二，能坐著就盡量不站著，然后能躺著就盡量不坐著。因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)講，躺著身體是負(fù)重最小的，然后坐著要輕一些，站著負(fù)重是最大的。但是人也不可能一直躺著，所以要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，避免一個(gè)姿勢(shì)太久。第三，休息時(shí)候可以把腿抬高，腳下墊一個(gè)枕頭的高度，能夠從重力學(xué)上幫著血液回流到心臟。

  

  01:22
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-15 17707次

• “中漿”如何預(yù)防？

  “中漿”是“中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變”的簡(jiǎn)稱(chēng)。容易發(fā)生在都市“白領(lǐng)、骨干、精英”這類(lèi)人群身上，因?yàn)樗麄児ぷ鲏毫Υ?、?jīng)常處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，這是中漿的主要發(fā)病機(jī)制。所以想要預(yù)防，就要改變生活節(jié)奏，按部就班的生活，以樂(lè)觀積極的態(tài)度，輕松的應(yīng)對(duì)生活，這樣可以減少這類(lèi)疾病的發(fā)生。

  

  01:10
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-04-19 3798次

• 生活中如何預(yù)防根分叉病變
  患者如果有牙周病就有可能出現(xiàn)根分叉病變。日常生活中很難有效的預(yù)防根分叉病變，但是我們可以做到認(rèn)真刷牙，做到認(rèn)真清理牙面，減少牙面上菌斑微生物的滯留，盡可能的減少牙周病的可能性，這樣根分叉病變就不容易出現(xiàn)，所以刷牙很重要，一定要早晚有效刷牙，刷干凈牙齒，可以采取改良巴氏刷牙法認(rèn)真刷。再者，用牙線(xiàn)用牙線(xiàn)棒，用牙間隙刷等等去清理牙面，這樣也能夠起到比較好的預(yù)防作用。一旦出現(xiàn)了早期牙周病變就應(yīng)該早期做牙周治療，防止出現(xiàn)根分叉病變。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-16 1650次

• 牙周炎根分叉病變分類(lèi)
  牙周炎的患者是有可能出現(xiàn)根分叉病變，根分叉病變又可以分為4度。1度根分叉病變是指從牙周帶就能夠探到根分叉外形，但是還不能夠水平探入根分叉之內(nèi)。2度是指根分叉區(qū)，骨吸收僅僅限于頰側(cè)或者是舌側(cè)或者是頰舌側(cè)都有吸收，但是還沒(méi)有與對(duì)側(cè)相通。3度根分叉病變是指根分叉區(qū)的牙槽骨全部吸收，形成貫通性的病變，探針能夠水平通過(guò)分叉區(qū)，但是又有軟組織覆蓋，直接暴露于口腔。4度根分叉病變是指根尖骨間隔完全破壞，而且牙齦退縮使得病變根分叉區(qū)完全暴露于口腔。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-20 4226次

• 什么是根分叉病變
  病情分析：后牙有好幾個(gè)牙根，一般是2~3個(gè)牙根，牙根之間骨間隔的缺失，通常是牙周病導(dǎo)致，牙槽骨的吸收，可以通過(guò)拍片子看到，根分叉出牙槽骨的吸收，通常伴有牙齦的萎縮。另外小孩乳磨牙根分叉處薄弱，乳牙牙根發(fā)炎通常會(huì)破壞根分叉。意見(jiàn)建議：根分叉病變主要是預(yù)防牙周病的發(fā)生，洗牙和牙周潔治，正確的刷牙，定期的牙周維護(hù)。乳磨牙齲齒要及時(shí)補(bǔ)牙，防止發(fā)生根尖炎導(dǎo)致的根分叉破壞。
  吳明 主治醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-19 1905次

• 生活中如何預(yù)防耳聾
  病情分析：在生活當(dāng)中患者一定要避免接觸噪聲環(huán)境，不能長(zhǎng)時(shí)間的佩戴耳機(jī)，同時(shí)需要保證充足的睡眠。在洗頭洗澡游泳的時(shí)候耳朵里面不要進(jìn)水，避免感染形成。意見(jiàn)建議：如果出現(xiàn)了耳聾，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，對(duì)癥處理，避免耽誤治療最佳的時(shí)機(jī)。在積極對(duì)癥治療之后，臨床癥狀一般會(huì)有改善的。
  劉瀅 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-06-06 1402次

• 什么是根分叉病變
  根分叉病變是指牙周炎發(fā)展到一定程度后，病變累及多個(gè)地方，發(fā)生于任何類(lèi)型的牙周炎。患病率最高的是下頜的第一磨牙，年齡越大發(fā)生率越高，一般會(huì)出現(xiàn)對(duì)溫度敏感等癥狀。該病可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。術(shù)后一般需要含漱口水來(lái)清潔口腔，不能刷牙?；颊咝枰a(bǔ)充營(yíng)
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 生活中如何預(yù)防耳聾
  1種就是避免噪音環(huán)境的刺激，建議患者平常少接觸一些音響和汽車(chē)?yán)嚷曇舻拇碳?，減少應(yīng)用耳機(jī)或耳塞，尤其是不能長(zhǎng)時(shí)間的，大分貝的應(yīng)用耳塞。2種就是建議患者平常盡量避免感冒，避免擤鼻涕。因?yàn)檫@些因素很容易誘發(fā)患者出現(xiàn)中耳炎，也會(huì)加重導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳聾的。3種情況，臨床上建議患者慎用一些耳毒性的藥物，比如說(shuō)慶
  魏春暉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 66次