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• 股骨頭壞死運(yùn)動(dòng)方法

  股骨頭壞死由于在進(jìn)行了股骨頭置換，或者全髖關(guān)節(jié)置換以后，大家需要注意關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，一定不要過(guò)屈和過(guò)伸。通俗來(lái)講，就是盡量避免蹲廁，或者是翹二郎腿，或者患側(cè)的側(cè)臥。在晚上睡覺(jué)和平臥的時(shí)候，雙腿之間一定要夾高枕；在坐凳子的時(shí)候，一定要進(jìn)行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過(guò)度的關(guān)節(jié)活動(dòng)，而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的脫位。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-08 2565次

• 股骨頭壞死預(yù)后怎樣

  股骨頭壞死并不可怕，在通過(guò)完整的系統(tǒng)的治療以后，其實(shí)可以恢復(fù)到正常的生活功能當(dāng)中去。它在治療過(guò)程當(dāng)中，我們可以選擇很多種方式，包括了保守治療、手術(shù)治療。股骨頭壞死晚期的手術(shù)治療，通常是以髖關(guān)節(jié)置換為主要的方式，在進(jìn)行髖關(guān)節(jié)置換以后，我們可以建議患者，進(jìn)行一系列的康復(fù)鍛煉，而恢復(fù)到之前的生活功能的這些范圍里面。但是在股骨頭壞死，出現(xiàn)比較嚴(yán)重的塌陷，或者說(shuō)骨破壞的時(shí)候，往往在手術(shù)本身，還是有一些相對(duì)其它單純的股骨頭壞死復(fù)雜的一些操作過(guò)程，這些操作過(guò)程，大家可以不用太擔(dān)心，因?yàn)楣晒穷^壞死的治療，目前來(lái)說(shuō)是非常規(guī)范和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹?/div>

  

  01:14

  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 1742次

• 股骨頭壞死怎樣運(yùn)動(dòng)
  如果病人出現(xiàn)股骨頭壞死的情況，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要避免患側(cè)肢體受力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致股骨頭壞死情況的加重。也就是說(shuō)在臥床期間髖關(guān)節(jié)部不受力，可以行腿部肌肉等長(zhǎng)收縮，以及直腿抬高的鍛煉，以及有時(shí)間行游泳的活動(dòng)或者是行吊單杠，撐雙杠的活動(dòng)，既能夠減輕髖關(guān)節(jié)部位的受力，還能夠鍛煉身體。所以在病人出現(xiàn)股骨頭壞死以后，平時(shí)一定要避免患側(cè)肢體過(guò)度的受力，并且要多注意保暖，避免受涼，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腿部肌肉的力量，來(lái)減輕髖關(guān)節(jié)部位的受力，和避免股骨頭部位過(guò)度的受到擠壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-28 1864次

• 股骨頭壞死如何運(yùn)動(dòng)
  出現(xiàn)股骨頭壞死，一般做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量避免髖關(guān)節(jié)負(fù)重，這樣才能夠盡量避免股骨頭壞死的加重的情況。一般如果是做下肢運(yùn)動(dòng)，首先可以采取下肢的直腿抬高運(yùn)動(dòng)，就是膝關(guān)節(jié)伸直，然后髖關(guān)節(jié)屈曲到與床面45度角的時(shí)候定住，令股四頭肌或者大腿的其他肌肉靜力性的收縮，等局部出現(xiàn)有酸脹或者乏力的情況，就可以緩慢放下來(lái)，能夠鍛煉大腿的肌肉。另外也可以做踝關(guān)節(jié)的踝泵訓(xùn)練，能夠鍛煉小腿前側(cè)以及后側(cè)的肌肉，也能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，對(duì)股骨頭的血運(yùn)也有幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-28 2570次

• 股骨頭壞死如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：股骨頭壞死應(yīng)該選擇非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車，或躺在床上進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，應(yīng)注意不能過(guò)度勞累，同時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免足球、籃球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：股骨頭壞死應(yīng)注意控制體重，盡量減少負(fù)重活動(dòng)，以減輕髖關(guān)節(jié)負(fù)荷，注意做好髖關(guān)節(jié)保暖，飲食上多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素豐富、易消化的食物，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙并控制飲酒。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-16 1301次

• 股骨頭壞死怎么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：股骨頭壞死避免過(guò)重的運(yùn)動(dòng)量，行走的時(shí)候一般要使用拐杖，這樣能減輕股骨頭的壓力，延緩股骨頭壞死的程度。意見(jiàn)建議：建議患者要保持良好的心情，不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，還要注意局部的保暖，防止受風(fēng)和受涼，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下工作，或者減少長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間居住。一定要多吃一些清淡的食物，少食用辛辣刺激性的食物。戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-09-17 2403次

• 股骨頭壞死壞會(huì)怎樣
  股骨頭壞死會(huì)造成髖關(guān)節(jié)部位疼痛和活動(dòng)障礙，隨著病情的發(fā)展，當(dāng)出現(xiàn)股骨頭塌陷的時(shí)候，會(huì)對(duì)于關(guān)節(jié)的功能造成嚴(yán)重的影響。股骨頭壞死的患者要注意休息，避免關(guān)節(jié)負(fù)重，同時(shí)要保持合適的體重?？梢詰?yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物、中藥等改善癥狀，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 股骨頭壞死原因
  患者股骨頭壞死的原因一般有創(chuàng)傷導(dǎo)致、藥物導(dǎo)致、酒精刺激等。1、創(chuàng)傷導(dǎo)致：創(chuàng)傷導(dǎo)致患者股骨頭壞死的原因，如外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)脫位、髖關(guān)節(jié)扭挫傷等。創(chuàng)傷是造成股骨頭壞死的主要因素，但創(chuàng)傷導(dǎo)致的股骨頭壞死發(fā)生與否、范圍大小，主要取決于血管破壞程度和側(cè)支循環(huán)的代償能力。2、藥物導(dǎo)致：藥物導(dǎo)致患者
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-15 451次