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問(wèn)小腿的肌肉痛怎么辦

女, 70歲

2019-05-07 1807次

病情描述:

小腿的肌肉痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

第一種,就是長(zhǎng)時(shí)間的劇烈勞動(dòng)以及劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸沉積形成抽筋。第二種,由于工作等多種勞累過(guò)度,加班熬夜行成小腿抽筋。第三種,營(yíng)養(yǎng)不良,缺乏一定的維生素等。第四種,著涼導(dǎo)致

意見建議:

可以用熱毛巾在疼痛部位進(jìn)行熱敷,緩解疼痛,同時(shí)配合精油推拿按摩的效果會(huì)更加好。服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物比如谷維素等。注意飲食搭配,要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。多吃一些富含維生素的食物以水果蔬菜。在半夜睡覺時(shí)注意蓋好被子,以免著涼造成小腿抽筋。

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