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八字臀怎么辦

女, 27歲

2022-03-25 1508次

病情描述:

臀部不夠飽滿,顯得胯很寬,臀型難看想要改善,請問有八字臀怎么辦?

醫(yī)生回答

病情分析:

八字臀可以通過慢慢通過走路習(xí)慣進行調(diào)整,走路時身體不要彎曲,一定要讓自己的整個身體呈現(xiàn)直線型,頭頸部應(yīng)該微微上抬而不是低下,因為低頭容易造成后頸的肌肉僵硬,而前面的肌肉長期處于一種松弛狀態(tài)。另外盡量保證行走時挺胸收腹,這樣有助于臀部以及整個身材的保持。

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