問辦公室工作容易患腰椎間盤突出癥嗎
病情描述:
辦公室工作容易患腰椎間盤突出癥嗎
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出癥診斷標(biāo)準(zhǔn)這個(gè)診斷標(biāo)準(zhǔn),我們首先說,腰椎間盤突出癥必須有癥狀,所以說我們影像學(xué)的表現(xiàn)。比如腰椎間盤突出,這個(gè)不能診斷為腰椎間盤突出癥。如果患者沒有太多的腰部的疼痛和腿部的疼痛,在這個(gè)時(shí)候,它只是影像學(xué)椎間盤突出。即便有一些輕微的腰背部的不適,我們可以通過保守治療就能夠痊愈。這不需要臨床特別治療的。而一旦診斷為腰椎間盤突出癥,這個(gè)患者通常會(huì)有比較嚴(yán)重的腰背部的疼痛不適。同時(shí)合并有坐骨神經(jīng)的疼痛。我們說,當(dāng)然這個(gè)要分節(jié)段,一般來(lái)說,我們說腰四五腰五骶一節(jié)段,是最常發(fā)生的節(jié)段。在這時(shí)候,坐骨神經(jīng)疼痛,你會(huì)有小腿的麻木、疼痛不適。這時(shí)候很簡(jiǎn)單,你做一個(gè)直腿,坐在那里把腿一伸直,往上抬一抬。如果腿疼的厲害,就說明坐骨神經(jīng)疼痛的可能性比較大,這時(shí)候我們可以診斷為腰椎間盤突出癥。另外,如果是高位的影像學(xué),表現(xiàn)腰椎間盤突出了,比如腰二三、三四,這時(shí)候會(huì)有骨神經(jīng)就是大腿的疼痛,同時(shí)合并有影像學(xué)診斷。我們可以診斷為腰椎間盤突出癥,這時(shí)候通過核磁CT,可以有一個(gè)非常明確的診斷。01:47
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辦公室工作容易患腰椎間盤突出癥嗎只要每天持續(xù)久坐在一個(gè)小時(shí)以上,時(shí)間積累下來(lái)就容易導(dǎo)致患腰椎間盤突出的疾病明顯的增加,久坐以后上下腰椎每個(gè)節(jié)段之間的間盤由于過度的受壓。除此以外還包括我們的坐姿不夠正確,長(zhǎng)此以往就容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰部肌肉的疲勞以及甚至導(dǎo)致腰椎間盤突出的病癥,因此我們?cè)谄綍r(shí)在坐姿上以及持續(xù)久坐的時(shí)間上,都要做一些調(diào)整,比如像持續(xù)久坐不要超過一個(gè)小時(shí),在久坐以后,應(yīng)站起來(lái)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下腰部以及抬頭遠(yuǎn)望,做一些腰部的側(cè)曲以及前后活動(dòng)這樣一些動(dòng)作,以減緩腰部肌肉持續(xù)性疲勞,也可以能用一些熱寶進(jìn)行腰部的理療熱敷。除此以外,我們還建議平時(shí),在睡覺前或者早起以后,可以做一些適當(dāng)?shù)脑黾友考∪饬α康腻憻?,比如像小燕飛或者是平板撐,以增加腰部的力量,也可以大大的降低腰肌勞損以及腰椎間盤突出的發(fā)病機(jī)率。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:30”
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哪些人容易患腰椎間盤突出癥?腰椎間盤突出以下人員容易出現(xiàn)。比如患者是駕駛員或者是從事重體力勞動(dòng),比如患者是煤礦工人或者是建筑工人,一般患者的腰部負(fù)荷比較大,容易造成腰椎間盤早期退變?;颊呷焉锏臅r(shí)候也可以出現(xiàn)腰椎間盤突出,主要是由于激素的改變導(dǎo)致脊柱韌帶處于松弛狀態(tài),特別是患者的后縱韌帶松弛容易造成腰椎間盤突出。比如患者經(jīng)常吸煙,引起血液流動(dòng)學(xué)改變,一般長(zhǎng)期吸煙容易導(dǎo)致椎間盤營(yíng)養(yǎng)不良,細(xì)胞功能不良,容易出現(xiàn)腰椎間盤突出。所以這患者些要積極的進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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哪些人容易患腰椎間盤突出癥?病情分析:腰椎間盤突出的患者,多數(shù)見于經(jīng)常彎腰搬重物的患者,也可因自身體重過大,椎間盤因長(zhǎng)期應(yīng)力作用下導(dǎo)致突出,也可見于一下中老年人,因椎間盤營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)下降,纖維環(huán)營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)下降,導(dǎo)致髓核突出。意見建議:因此對(duì)于這兩類人群,平時(shí)一定注意減少?gòu)澭嶂匚?,注意減肥,減少椎間盤應(yīng)力,同時(shí)在步入中老年以后,可適當(dāng)口服氨糖類藥物,以減緩椎間盤老化。
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腰椎間盤突出還能工作嗎病情分析:腰椎間盤突出急性發(fā)作期間應(yīng)嚴(yán)格臥床休息,癥狀緩解后可以工作。工作時(shí)應(yīng)注意減少?gòu)澭?fù)重,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰,端正站姿坐姿,避免久站久坐。意見建議:腰椎間盤突出應(yīng)注意避免過度勞累,避免重體力勞動(dòng),做好腰部保暖,防止受寒,飲食上多吃含鈣豐富的食物,如奶類、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻醬等,多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,能夠穩(wěn)定脊柱,保護(hù)腰椎,緩解疼痛。
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腰椎間盤突出能工作嗎腰椎間盤突出是可以工作的,但是工作中一定要防止腰部長(zhǎng)期保持一個(gè)動(dòng)作,防止腰部的勞損和受涼。工作期間一定要進(jìn)行適度的鍛煉,如果坐了時(shí)間長(zhǎng),超過四十分鐘,那么就要起來(lái)活動(dòng)一下腰部,另外可以佩戴腰圍支具來(lái)保護(hù)一下腰部,如果是那些負(fù)重的重體力勞動(dòng)類的活動(dòng),建議腰椎間盤突出的患者不要做。平時(shí)患者應(yīng)該多注意休息
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腰椎間盤突出能工作嗎腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病,主要表現(xiàn)為腰部疼痛、活動(dòng)受限,嚴(yán)重時(shí)可能伴有下肢放射痛。對(duì)于腰椎間盤突出患者是否能繼續(xù)工作,需根據(jù)個(gè)體情況具體分析,具體內(nèi)容如下:一、病情評(píng)估1、輕度突出:若患者僅有輕微癥狀,如偶爾的腰痛,且工作性質(zhì)不屬于