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來月經(jīng)能不能吃涼菜

女, 29歲

2020-06-29 4859次

病情描述:

來月經(jīng)能不能吃涼菜

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期間內(nèi)可以吃涼菜的,但是要少吃,適量的吃,在月經(jīng)期間內(nèi)禁止吃辛辣,冰冷刺激性的食物,或者是飲品,涼菜只要不是剛從冰箱里拿出來的就可以。

意見建議:

女生在月經(jīng)期間內(nèi)要注意多休息,也不要過度勞累,不要干重活,累活,不要熬夜,多吃一些有營養(yǎng)的新鮮水果和蔬菜,出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以喝紅糖水,或者紅糖姜茶來緩解疼痛。

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