問創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以運動嗎
病情描述:
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以運動嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在急性期不能運動,在癥狀得到緩解以后可以適當?shù)幕顒?。在運動的時候要注意關(guān)節(jié)部位的保護,可以佩戴護膝或者護踝,盡量以平地運動為主,不要進行爬坡或者是爬樓梯運動。
意見建議:
在進行運動的時候也要注意勞逸結(jié)合,要選擇松軟舒適的鞋子,盡量選擇厚底的鞋子,可以減少對關(guān)節(jié)的沖擊力,不要穿硬底鞋或者高跟鞋。盡量以慢跑為主。
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什么叫創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎又稱為外傷性關(guān)節(jié)炎、損傷性骨關(guān)節(jié)炎,它是由創(chuàng)傷引起的,以關(guān)節(jié)軟骨的退化變性和繼發(fā)的軟骨增生、骨化為主要病理變化,以關(guān)節(jié)疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病。任何年齡組均可發(fā)病,以青壯年和運動員多見,多見于創(chuàng)傷后、承重失衡及活動過多、負重過度的關(guān)節(jié),如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。其可隨著病程的進展及年齡的增長,導致疼痛加劇,疼痛持續(xù)時間延長,嚴重損害病人的勞動和活動能力。01:09
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以運動嗎創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎這種疾病也是可以進行運動的,但是避免劇烈的體育運動以及對抗性的體育運動,比如踢足球,打籃球以及登高爬山等等,可以適當?shù)纳⒉揭约奥?,也可以進行關(guān)節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉,當然積極的進行游泳是非常好的。對于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,除了注意這些運動之外,還要積極的注意休息,減輕體重,加強保暖,避免受涼,尤其在夏天要注意避免過多的洗冷水澡,避免過度的使用空調(diào)風扇,使用的時候溫度不能太低。對于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎還可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉,洛索洛芬鈉或者塞來昔布膠囊,配合一些活血化瘀的藥物,比如血栓通注射液,丹紅注射液等等,還可以使用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進行治療,比如鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:14”
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能運動嗎創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者是可以進行運動。在急性期的時候,患者要進行休息,讓患者的關(guān)節(jié)進行制動,一般患者疼痛消失后,可以進行運動。患者避免一些劇烈的體育運動,可以進行一些有氧的活動,比如騎自行車或者是游泳,平地散步,這樣患者進行了鍛煉,又不會加重對關(guān)節(jié)的損傷?;颊叱霈F(xiàn)了明顯的疼痛,可以口服非甾體抗炎藥進行對癥治療,它具有鎮(zhèn)痛,消腫,還有消炎的作用,比如使用美洛昔康,氯諾昔康,芬必得進行治療;同時患者還可以口服活血化瘀的藥物,比如大活絡(luò)膠囊,獨一味分散片。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能運動嗎病情分析:創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以適當?shù)倪M行功能活動,但是不可以多運動,不能進行劇烈的運動。因為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎主要就是關(guān)節(jié)軟骨的破壞導致關(guān)節(jié)部位疼痛腫脹,如果劇烈運動或者是多運動,會導致關(guān)節(jié)的磨損加大,引起局部的腫脹疼痛。意見建議:創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在癥狀緩解以后可以進行的運動有:可以進行慢跑,游泳,打太極,不要進行爬山,爬樓梯,爬坡的運動。
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