問小腿肌肉疼痛怎么辦
病情描述：
小腿肌肉疼痛怎么辦
答醫(yī)生回答
白富梁主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院骨科
2020-06-25
病情分析：
意見建議：
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小腿骨折肌肉萎縮怎么辦小腿骨折后，由于在治療的早期，主要是限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，以臥床休息為主，從而導致患肢的肌肉，發(fā)生了廢用性的萎縮。這個是不可避免的，但是大家也不必驚慌，因為這種萎縮是可以通過后期的鍛煉，來達到恢復的。具體的做法，就是要重視患肢的功能鍛煉，在早期不能負重的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉；在可以負重的時候，要積極地進行落地行走功能鍛煉；而在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。
01:13
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-18 5214次
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怎么鍛煉小腿肌肉鍛煉小腿肌肉可以練習提踵，就是用腳尖站著，利用本身的體重進行抗阻，可以鍛煉到小腿肌肉。如果要鍛煉小腿前面的肌肉，比如脛骨前肌，要練習踝關節(jié)的背伸。所以，練習小腿肌肉需要以提踵鍛煉為主，在平時的運動過程當中還可以選擇跳繩、跳高、跑步等，也可以起到鍛煉小腿肌肉的作用。但是要注意適當運動，避免造成肌肉拉傷，導致小腿疼痛。
01:21
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 14880次
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小腿肌肉疼痛怎么辦先需要說明一下引起小腿肌肉疼痛的原因，在臨床上首先考慮以下兩個方面：第一，還是由于長時間過度的勞累，牽拉刺激引起的肌肉勞損就會引起肌肉的疼痛癥狀。第二，還是由于外傷引起的肌肉損傷，同樣也會出現肌肉疼痛癥狀的。一般針對于這兩種情況的治療方案差不多，都需要嚴格的注意休息保護，這才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重的癥狀，并且不利于恢復。對于這樣的病人千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-19 17167次
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小腿的肌肉疼痛怎么辦小腿部位肌肉出現疼痛，具體應該怎么辦，首先得明確一下病因，是由于什么原因引發(fā)出現小腿部位肌肉疼痛的，出現小腿部位肌肉疼痛，多可能是由于日常生活中進行了高強度的體育鍛煉，或者是進行爬山的運動，小腿部位的新陳代謝，乳酸大量的堆積，而誘發(fā)出現了肌肉的疼痛。如果是由于這種情況導致的話，患者可以適當的給予小腿部位的熱敷小腿部位的按摩，來進行緩解就可以。另外也可能是由于腰椎間盤突出壓迫到神經，而誘發(fā)出現小腿部位，肌肉疼痛的，如果是由于這種原因導致的話，患者需要給予針灸，推拿，按摩等一些方式來進行輔助的治療也是可以的。語音時長 01:08”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-07-16 2431次
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小腿肌肉僵硬疼痛怎么辦病情分析：小腿肌肉僵硬疼痛一般是由于在平時做劇烈運動造成的，還有一種原因就是由于長期不合理的飲食習慣導致的，所以要及時去醫(yī)院檢查。意見建議：如果經常出現僵硬疼痛，就需要及時的去醫(yī)院進行檢查，可以對此出來進行按摩，也可以進行針灸的方法來緩解，平時要服用營養(yǎng)神經的藥物來調理。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-09 3102次
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小腿的肌肉疼痛怎么辦病情分析：小腿肌肉如果出現了疼痛，一般考慮是由于受涼所形成的，還有一種原因就是由于長期做劇烈的運動，這樣就會造成肌肉受損，從而出現疼痛的情況。意見建議：如果疼痛比較嚴重，要及時的用熱毛巾來進行熱敷。在這段期間避免長期做劇烈的運動，建議要多注意休息，多補充維生素，這樣可以有效的緩解病情。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-07 1301次
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小腿肌肉疼痛怎么治療對于小腿肌肉疼痛的情況，如果是由于過度勞累導致的，在休息后癥狀便會緩解。如果是由于肌肉拉傷導致的，可以進行制動、冷敷，并應用布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。1、過度勞累：當過度勞累時，如長時間站立及負重行走，可能會導致肌肉內部充血水腫，引起小腿肌肉疼痛的表現，并伴有行走困難。對于此種情況，一般不需要進
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-04 415次
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小腿肌肉抽筋疼痛怎么緩解小腿肌肉抽筋疼痛需要根據患者的具體情況選擇藥物治療、物理治療、手術治療等方式進行治療。小腿肌肉抽筋疼痛可能是由于肌肉勞損導致的，也可能是由于腰椎椎管狹窄癥引起的。1、肌肉勞損：肌肉勞損多數與白天大量的體育運動有關，在體育運動過程中可能會出現小腿肌肉拉傷或肌肉微纖維的斷裂，同時會有大量的乳酸積聚在腿部
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-07 739次
