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問(wèn)減肥可以吃藕片嗎

男, 47歲

2019-01-29 5724次

病情描述:

減肥可以吃藕片嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值挺高,口味清淡,含有豐富的鈣鐵等微量元素,較多的植物蛋白以及纖維素,淀粉含量較高,經(jīng)常食用能夠補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力。減肥期間可以食用蓮藕來(lái)代替主食,減肥期間可以吃藕片,但是如果吃藕片較多,那么就得相應(yīng)的減少主食的攝入量。

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