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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1839次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4267次

• 懷孕睡覺腰痛怎么辦
  懷孕睡覺腰疼，考慮是由于子宮增大，壓迫腰部的神經(jīng)出現(xiàn)腰痛的。睡覺時腰痛那么建議變換體位，變換姿勢，這樣有利于緩解疼痛的，而且懷孕期間，由于孕激素的上升，腰部的韌帶松弛，也會出現(xiàn)腰痛的情況。但這都是生理性的，生產(chǎn)之后，腰疼的癥狀會逐漸緩解消失的，出現(xiàn)腰疼期間建議要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?，不要勞累，不要熬，夜定期的孕檢，孕期中各項(xiàng)相關(guān)檢查，醫(yī)生可以評估胎兒的正常發(fā)育的情況，也會明確孕婦的身體情況如果有問題，及時的對癥治療。
  語音時長 01:18”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-08 7022次

• 懷孕70天腰痛怎么辦
  懷孕了以后出現(xiàn)了腰部痛的情況，在臨床上可以說比較常見，而且懷孕了之后發(fā)生腰痛是非常正常的，主要是由于隨著胎兒的日漸增大，然后就會對局部產(chǎn)生壓迫，這個時候肌肉充血，水腫以及肌肉的力量下降，就會使得發(fā)生腰部疼痛的情況。懷孕了以后發(fā)生腰部痛的這種情況以后，及時的進(jìn)行腰部的熱敷或者是輕柔的按摩來進(jìn)行緩解就可以，比如應(yīng)用熱毛巾或者是熱水袋敷在腰部上，這樣可以很好的促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛，在懷孕期間，患者不要服用任何的藥物，以免對胎兒產(chǎn)生影響，如果腰痛的情況特別嚴(yán)重的話，患者最好是及時到醫(yī)院就診。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-29 2106次

• 懷孕睡覺腰痛怎么辦
  病情分析：女性懷孕是一件很幸福的事情，但在懷孕期間會出現(xiàn)很多的不適，嚴(yán)重影響孕婦的生活。意見建議：女性懷孕期間會產(chǎn)生大量的孕激素，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛松弛，從而引起腰痛。還有隨著胎兒的逐漸增大，身體重心會前移，骨盆和腰椎全部向前傾，所有重量都作用在腰椎的后側(cè)，會導(dǎo)致孕婦腰痛。女性 在懷孕期間要注意勞逸結(jié)合，營養(yǎng)均衡。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-13 1402次

• 懷孕70天腰痛怎么辦
  病情分析：懷孕期間腰痛一般常見的多考慮為腰肌勞損或泌尿系統(tǒng)炎癥，需要脊柱外科或泌尿外科就診查體，結(jié)合尿常規(guī)，泌尿系彩超檢查，綜合分析病情，如果考慮為腰肌勞損，可以通過針灸，熱敷，臥床休息的方法來緩解病情，如果考慮為泌尿系炎癥需要應(yīng)用對孕婦，胎兒影響較小的抗生素治療，比如頭孢呋辛，羅紅霉素。意見建議：建議平時注意多休息，避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部過度負(fù)重及受風(fēng)受涼，多飲水，避免憋尿。適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，比如鍛煉腰背肌，以預(yù)防腰部疼痛的發(fā)生。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-09-01 601次

• 懷孕70天腰痛怎么辦
  懷孕70天腰疼一般可以采用熱水袋或者熱毛巾熱敷腰部緩解疼痛，也可以采用按摩的方式緩解疼痛癥狀，注意按摩的力度不能太大，避免影響胎兒健康。懷孕后女性體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，出現(xiàn)腰疼情況，這種屬于正常情況，不需要太擔(dān)心。孕婦需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，不要做體力活，特別注意保護(hù)好自己的腰部，避免腰部受涼。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 腰痛怎么辦？
  腰痛的患者首先明確腰痛誘發(fā)的原因，根據(jù)不同的病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療。腰痛的原因包括腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰骶髂關(guān)節(jié)病變、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。中醫(yī)認(rèn)為腰痛發(fā)病多是腎虛，后感受外邪、跌仆挫閃所致，其治療重在扶正，補(bǔ)腎、健脾。對于腎虛導(dǎo)致的腰痛，應(yīng)補(bǔ)腎陽為主，腎為先天之本、主藏
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-28 1291次