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• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現(xiàn)腰疼的原因主要包括以下幾個方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長時間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會導(dǎo)致腰部的肌肉的損傷，這時患者可通過休息、理療、按摩來進行治療。第二、腰肌勞損，長期久坐，缺乏鍛煉，這時如果患者突然進行跑步，可能會加重腰肌勞損的癥狀，患者會出現(xiàn)腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進行一些康復(fù)理療，嚴(yán)重時可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤突出，這時如果跑步比較劇烈，可能會導(dǎo)致椎間盤突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會出現(xiàn)腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見的疾病，例如強直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時間過長，也會出現(xiàn)跑步后腰疼。因此如果患者長時間的出現(xiàn)跑步后腰疼，應(yīng)該盡快到骨科就診，進行相關(guān)的檢查，明確診斷后進行進一步的治療。

  

  01:45
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 21510次

• 射精以后腰疼是怎么回事

  射精以后如果出現(xiàn)了腰痛，要考慮以下幾個原因：第一，純屬在性生活過程當(dāng)中，動作的不恰當(dāng)所造成的。有時候動作不協(xié)調(diào)，可能會出現(xiàn)腰肌的扭傷等等情況。這時候就進行相應(yīng)的治療、休息。第二，本身男性的生殖系統(tǒng)有些問題，比如如果有前列腺炎、精囊炎等等，如果在同房射精的時候，是有可能會出現(xiàn)腰痛的。腰痛的位置一般是稍微靠下，在腰骶部及其臀部這種位置。所以如果射精以后出現(xiàn)腰痛，建議還是上醫(yī)院去檢查一下，看看具體的病因是什么。

  

  01:19
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-03-10 9106次

• 硬拉腰疼怎么回事
  硬拉是一種高強度的運動鍛煉。硬拉后出現(xiàn)腰部疼痛，首先要看一下疼痛的性質(zhì)，如果是腰部疼痛不是很嚴(yán)重，一般多可能是由于運動后腰部的乳酸堆積或者是肌肉疲勞，從而導(dǎo)致出現(xiàn)的運動疼痛的情況，這種情況一般是正常的。如果是硬拉的這種運動過后出現(xiàn)疼痛很嚴(yán)重，而且休息后不能得到緩解，影響腰部活動，多可能是由于硬拉的動作過程中不正確的姿勢或者是由于強度比較大，導(dǎo)致了腰部的軟組織出現(xiàn)了損傷，從而引起出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。如果是這種情況，最好是建議還是嚴(yán)格的臥硬板床進行休息，并且局部采取冷敷或者是外用一些活血化瘀的藥物來幫助緩解，如云南白藥氣霧劑或者是扶他林軟膏等一些藥物。另外，還有特別要注意，硬拉要適度規(guī)范，最好是在專業(yè)的運動人員的指揮下進行。
  語音時長 01:30”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-14 9315次

• 練完硬拉后腰疼
  練完硬拉后腰疼考慮與急性腰扭傷有關(guān)，也可能與腰椎間盤突出癥有關(guān)。長時間高強度的體育運動可以造成腰部肌肉的疲勞。運動前要注意熱身、拉伸，運動后應(yīng)該對腰背部疲勞的肌肉進行推拿，按摩，溫敷等等處理，促進疲勞的肌肉恢復(fù)。其次練完硬拉后腰疼可能與病人平時就有長期反復(fù)過度的腰部運動及腰部過度負荷，如長時間坐，長時間站，長時間彎腰負荷運動有關(guān)。以上這些運動使腰肌長期處于高張力，高度疲勞的狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致慢性腰肌勞損。剛練完硬拉以后腰椎壓迫一側(cè)神經(jīng)根而引起腰疼、腿痛的癥狀。勞累以后要注意休息，睡覺時使用硬板軟墊床，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運動，糾正不良的工作姿勢，控制好體重，最好不要過度勞累。
  語音時長 01:46”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-07-27 6074次

• 硬拉腰疼怎么回事
  針對你的這種問題的話，可能是由于你在做這方面的動作的時候，由于技術(shù)不到位導(dǎo)致的肌肉拉傷這種情況的出現(xiàn)。因此對于這種問題的話，建議還是要注意多休息。在日常的運動鍛煉過程中，一定要做好熱身運動，避免在運動過程中出現(xiàn)受傷的情況。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 1602次

• 睡醒后腰疼怎么回事
  病情分析：睡醒后腰疼可能是本身存在腰部骨關(guān)節(jié)疾病，外加上床太軟影響睡姿，從而加重病情或者天氣寒冷，半夜腰部受風(fēng)受涼導(dǎo)致，但也不排除自身免疫水平低下的問題。意見建議：建議患者把平時睡覺的床板換成硬板床，這樣對于腰部有疾病的人群是有幫助的，同時床板上要鋪上被褥，床板不要太涼，晚上做好防寒保暖。對于存在腰部骨關(guān)節(jié)疾病的人群需要積極治療，比如選擇中醫(yī)理療，如牽引、針灸、拔罐或選擇壯骨藥酒等中成藥調(diào)理。飲食上要加強營養(yǎng)，提高抗病能力。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-02 1002次

• 練完硬拉后腰疼
  練完硬拉后腰疼考慮與急性腰扭傷有關(guān)，也可能與腰椎間盤突出癥有關(guān)。長時間高強度的體育運動可以造成腰部肌肉的疲勞。運動前要注意熱身、拉伸，運動后應(yīng)該對腰背部疲勞的肌肉進行推拿，按摩，溫敷等等處理，促進疲勞的肌肉恢復(fù)。其次練完硬拉后腰疼可能與病人平時就有長期反復(fù)過度的腰部運動及腰部過度負荷，如長時間坐，長
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-01-21 203次

• 練完硬拉后腰疼
  練完硬拉后腰疼考慮與急性腰扭傷有關(guān)，也可能與腰椎間盤突出癥有關(guān)。長時間高強度的體育運動可以造成腰部肌肉的疲勞。運動前要注意熱身、拉伸，運動后應(yīng)該對腰背部疲勞的肌肉進行推拿，按摩，溫敷等等處理，促進疲勞的肌肉恢復(fù)。其次練完硬拉后腰疼可能與病人平時就有長期反復(fù)過度的腰部運動及腰部過度負荷，如長時間坐，長
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 545次