久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

頸椎康復(fù)訓(xùn)練怎么做

男, 56歲

2019-01-23 2194次

病情描述:

頸椎康復(fù)訓(xùn)練怎么做

醫(yī)生回答

病情分析:

進行頸椎的康復(fù)訓(xùn)練,首先還是要積極的端正頸部姿勢,避免長時間一個姿勢,避免反復(fù)的低頭抬頭,不能使用太高太軟的枕頭,避免長時間對著電腦手機。可以適當?shù)拇蛴鹈?,游泳通過這些體育運動進行鍛煉,還可以適當?shù)剡M行頸椎的保健操康復(fù)功能鍛煉。

意見建議:

為你推薦