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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2423次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內，陰莖持續(xù)不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質量、性伴侶的關系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優(yōu)勢，得到了ED患者一個比較良好的認同。手術治療也是一個選擇，包括了真空負壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術，以及陰莖靜脈結扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經過確診以后，在醫(yī)生的指導下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3751次

• 42歲停經
  到了42歲了停經是正常的。四十歲以前停經叫卵巢早衰，超過四十歲停經，那就是正常的范圍，45歲以前就是到絕經，這個時候還是比較年輕的。但是如果出現停經后，更年期癥狀比較明顯的話，是完全可以用激素替代的。在應用激素替代藥物以前，一定要做好查體，包括血尿常規(guī)，肝功，腎功，血糖，血脂以及乳腺的彩超，婦科的彩超。如果沒有禁忌癥的話，可以長期的應用激素替代藥物，每年查體一次。這種激素替代藥物對女性的心臟，骨骼以及出現的不舒服的癥狀，都是有很大好處的。
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  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-25 11477次

• 怎樣才能長高
  長高的原因通常主要首先是一些鈣質的補充以及維生素以及碳水化合物礦物質等的補充，下面我給大家做詳細介紹：一，每天早上晚間各喝一杯牛奶，早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或者是糕點，不要空腹喝牛奶。晚上喝牛奶最好是在吃完晚飯以后半個小時再喝。二，每天攝取適量的黃豆，黃豆中含有大量的鈣和蛋白質。三，每天晚上臨睡前一個小時跳六十次，跳得越高越好，然后跳繩半小時，一秒鐘跳兩下，雙腿跳或者是單腿跳，輪流跳。四，跳完繩后休息十分鐘。五，壓腿。每條腿壓六十次，壓到腿有酸痛的感覺，注意不要傷到韌帶。六，壓完腿，伸懶腰四十次。七，睡覺。八，早晨起床時重復五到六個動作。九，每天晚上要有8小時的睡眠時間，學習或者是工作忙的也不能少于7小時。
  語音時長 1:41”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 28513次

• 31歲怎樣才能豐胸
  31歲可以通過做隆胸手術來豐胸，隆胸手術包括假體隆胸和自體脂肪移植，自體脂肪移植隆胸能讓胸部更自然、更柔軟，是比較受歡迎的一種隆胸方式，建議去正規(guī)的醫(yī)療美容機構隆胸，安全性更高，也能減少副作用。平時可以多吃木瓜、豬蹄等富含維生素E的食物，也可以適當地做擴胸運動或者游泳，都有利于促進胸部的發(fā)育。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1001次

• 31歲怎樣才能豐胸
  31歲要想豐胸，可以采取隆胸的治療方法，隆胸包括假體的植入，也包括自身脂肪的填充，也可以采取玻尿酸進行填充。究竟采取哪一種隆胸方法，應該根據患者的胸部情況，如果胸部體積比較大，局部下垂比較明顯，是可以考慮采取假體植入的。假體對局部有良好的支撐作用。如果乳房體積較小，是可以采取自身的脂肪或者是玻尿酸進行填充的。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1001次

• 停經了怎樣才能把月經調回來？
  停經，即女性在正常生理周期內未出現月經，是許多女性面臨的健康問題之一。其背后可能隱藏著多種原因，如精神壓力、營養(yǎng)不良、內分泌失調等。本文將為您詳細介紹停經的調理方法，幫助您科學、有效地恢復月經周期。1、減輕精神壓力：長期的精神壓力和焦慮會干擾身體的內分泌系統(tǒng)，導致停經。通過放松技巧，可以有效減輕壓力
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 42歲停經
  到了42歲了停經是正常的。四十歲以前停經叫卵巢早衰，超過四十歲停經，那就是正常的范圍，45歲以前就是到絕經，這個時候還是比較年輕的。但是如果出現停經后，更年期癥狀比較明顯的話，是完全可以用激素替代的。在應用激素替代藥物以前，一定要做好查體，包括血尿常規(guī)，肝功，腎功，血糖，血脂以及乳腺的彩超，婦科的彩
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-16 201次