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問(wèn)睡不好頭暈是怎么回事

男, 28歲

2019-02-26 1935次

病情描述:

睡不好頭暈是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

睡不好頭暈,大多數(shù)是由于氣血不足引起的。

意見(jiàn)建議:

所以建議這種情況可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┭a(bǔ)血益氣的食物,建議保證足夠的睡眠,睡覺(jué)之前不要看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品。建議平時(shí)多注意鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力。建議飲食多以清淡為主,不要吃刺激辛辣的食物。可以適當(dāng)多吃一些安神補(bǔ)腦的食物。

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