問便秘可以喝紅茶嗎
病情描述:
便秘可以喝紅茶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
便秘的患者也可以適量的喝一些紅茶,但盡量不要喝太多的濃茶,適量飲茶可以提神醒腦,有利消化,但如果過量飲用濃茶,有可能會(huì)導(dǎo)致失眠,患者長(zhǎng)期睡眠不足有可能會(huì)加重便秘。
意見建議:
經(jīng)常便秘的患者要注意調(diào)整飲食,避免吃精加工的食物,避免吃太油膩的食物,避免吃辛辣、刺激的食物,多吃一些蔬菜,水果。另外,要注意休息,避免熬夜,保證充足的睡眠,適當(dāng)參加體育鍛煉。
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