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問(wèn)瑜伽盤(pán)腿坐會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎

女, 24歲

2019-03-13 1581次

病情描述:

瑜伽盤(pán)腿坐會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

下蹲跪抱腿盤(pán)腿蹺二郎腿的動(dòng)作就會(huì)增加關(guān)節(jié)腔壓力和關(guān)節(jié)面接觸壓力的,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起局部血液循環(huán)不良的,膝關(guān)節(jié)半月板軟骨有損傷的。

意見(jiàn)建議:

避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲跪抱腿盤(pán)腿蹺二郎腿的動(dòng)作的,減少長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度負(fù)重活動(dòng),如果膝關(guān)節(jié)有明顯癥狀了,具體情況建議去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門(mén)診醫(yī)生看看的。

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