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問(wèn)后背疼怎么辦

女, 29歲

2018-11-24 2426次

病情描述:

后背疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

您好后背疼痛,就是因?yàn)槟憔谜揪米皖^時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的背部肌肉拉傷,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛不適,建議您不要坐時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng),做頭部后仰動(dòng)作,做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),活動(dòng)頸部,背部腰部,促進(jìn)血液循環(huán),可以避免后背疼痛,注意保暖不要著涼。

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