問如何自查膝關(guān)節(jié)是否損傷
病情描述:
如何自查膝關(guān)節(jié)是否損傷
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以依據(jù)以下臨床癥狀自查是否存在膝關(guān)節(jié)損傷,例如膝關(guān)節(jié)損傷后,會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛,活動困難,腫脹,膝關(guān)節(jié)局部皮膚發(fā)紅。膝關(guān)節(jié)損傷后,應(yīng)當就診骨科做膝關(guān)節(jié)X光和CT檢查,明確膝關(guān)節(jié)的損傷情況。
意見建議:
膝關(guān)節(jié)損傷后,應(yīng)當通過骨牽引推拿按摩理療的方法治療,或者是通過外科手術(shù)的方法治療。膝關(guān)節(jié)損傷后,要保持膝關(guān)節(jié)放松,積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)外傷。
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膝關(guān)節(jié)損傷如何保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保養(yǎng),首先最重要的就是在膝關(guān)節(jié)受傷后,要有足夠的休息時間。等到膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀緩解后,可以做一些簡單的活動,例如一些伸屈活動,切記不要強行活動。膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保暖,保暖可以讓局部的血液循環(huán)加速,促進損傷組織的修復(fù)。要進行正確恰當?shù)墓δ苠憻?,功能鍛煉可以促進關(guān)節(jié)液的分泌,并且可以有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松和深靜脈血栓。另外膝蓋損傷后的保養(yǎng)是一個長期的過程,因此患者要有足夠的耐心。01:12
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膝關(guān)節(jié)損傷對于年輕人來講,常見的膝關(guān)節(jié)損傷,主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷,這都是在不合適的運動動作的情況下,產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?;顒樱敲词沟藐P(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷,最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂,以及交叉韌帶的斷裂,對于這三種疾病來講,是比較常見的,也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講,是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人,在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了,那么將來的這種軟骨的磨損,會越來越快,會損傷越來越加重,那么導(dǎo)致的結(jié)果,就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講,是大多數(shù)都是處于,一個磨損過度磨損的,關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài),那么它在輕微的外力情況下,就可以出現(xiàn),這種半月板的撕裂,或者是軟骨的這種損傷,那么對于老年人來講,我們主要是針對,早期主要是針對一些癥狀治療,那么對于晚期來講,我們可以通過關(guān)節(jié)鏡,去做半月板的一些撕裂的切除,對于軟骨損傷進行修復(fù),那么對于嚴重的患者,比如說大面積軟骨的損傷,交叉韌帶斷裂,或者是又有半月板撕裂的病人來講,那么我們最后采取的治療方法,就是做關(guān)節(jié)的表面置換,那么去用一個手術(shù),解決患者所有的問題,而且也能夠從根本上,去改善疼痛和功能的這些問題。02:03
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如何自查膝關(guān)節(jié)是否損傷膝關(guān)節(jié)損傷一般可以自己進行初步的判斷。第一,根據(jù)病史,患者主要是進行劇烈的體育運動,打籃球,踢足球或者是體操運動,是否出現(xiàn)了重物砸傷,高處墜落的一些外傷史。第二,膝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)了疼痛,腫脹,活動受限,同時膝關(guān)節(jié)間隙會出現(xiàn)增大的現(xiàn)象,有的患者會表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)交鎖的現(xiàn)象,這種情況可以判斷是否出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的損傷,這只是初步判斷。要及時的到醫(yī)院進行相關(guān)的體格檢查,比如進行拍片檢查以及CT磁共振檢查,這樣才能明確的診斷膝關(guān)節(jié)周圍損傷的程度,以及是否進行保守治療和手術(shù)治療。語音時長 01:13”
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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷首先是避免膝關(guān)節(jié)部位的外傷,特別是避免直接的外力作用于膝關(guān)節(jié)和避免在日常生活中防止摔倒,從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)急性損傷的情況。再就是避免慢性的膝關(guān)節(jié)勞損所引起的損傷,這種情況在平時的跑跳活動中一定要先熱好身,給膝關(guān)節(jié)部位的韌帶關(guān)節(jié)囊和半月板,有個逐漸適應(yīng)的過程,在開始劇烈的跑跳活動,再就是避免膝關(guān)節(jié)處于半屈曲味的過度負重,這種情況很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的組織承受過度的壓力從而引起膝關(guān)節(jié)損傷。再就是在日常的活動中避免膝關(guān)節(jié)部位旋轉(zhuǎn)的扭傷,特別是在日常工作中避免小腿未固定上身行旋轉(zhuǎn)的活動,以免導(dǎo)致半月板的損傷。語音時長 01:35”
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膝關(guān)節(jié)如何被損傷膝關(guān)節(jié)的損傷多數(shù)是由于外傷,或者是由于過度的運動,以及在運動中急轉(zhuǎn)急停等,造成膝關(guān)節(jié)的損傷,比如登山、跳繩以及打籃球、深蹲和舉杠鈴等,都會造成膝關(guān)節(jié)的損傷。還有的是由于一些體重過大也會造成膝關(guān)節(jié)的負擔,造成膝關(guān)節(jié)的損傷,也有的是由于慢性勞損導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)病變。
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膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)膝關(guān)節(jié)損傷可以通過服用具有抗炎、活血等功效的藥物來幫助恢復(fù)。如果患者疼痛癥狀比較嚴重,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥來幫助緩解。建議患者要多注意休息,盡量避免患處的活動。同時在生活中多喝些骨頭湯來補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),這樣可以讓骨骼更快的生長,