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• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10501次

• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8735次

• 陰虛要調(diào)理多久
  導(dǎo)致陰虛的主要原因是由于睡眠時間不足，長時間的熬夜以及生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的腰膝酸軟，盜汗，失眠多夢，記憶力下降等癥狀，必須一般要調(diào)理1個月以上的時間，這種情況也因人而異，如果病情嚴重的話，可能時間會更長一些。首先注意休息，加強營養(yǎng)，多吃雞蛋，牛奶，肉類食物，建議服藥六周以上，可以服用六味地黃丸和知柏地黃丸等，治療周期比較長，副作用小，效果顯著。在平時的飲食中多吃一些黑豆，黑芝麻，小核桃，山藥等食物。
  語音時長 01:11”
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-31 8698次

• 陰虛濕熱怎么調(diào)理
  對于陰虛濕熱的患者，首先飲食上應(yīng)該少吃肥膩厚味的食物，多吃一些清濕熱的食物，例如芹菜，荊芥，綠豆，西瓜，冬瓜，黃瓜，薏苡仁，苦瓜等涼性食物，熱性食物盡量少吃，避免加重濕熱程度。在個人衛(wèi)生上，濕性體質(zhì)的人特別容易出汗，所以要穿透氣較好的衣服，有條件的要勤洗澡，水溫不宜過高。另外還應(yīng)該注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)。煙酒盡量少用，煙酒傷肺，傷肝，長期過多吸煙飲酒對肺和肝是額外的負擔(dān)，濕性體質(zhì)的人一定程度上是五臟六腑負擔(dān)過重，這樣可以間接加重濕熱體質(zhì)。
  語音時長 01:19”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-10-23 9841次

• 陰虛要調(diào)理多久
  病情分析：對于陰虛恢復(fù)的時間來說，根據(jù)患者的體質(zhì)情況以及經(jīng)病情輕重決定。比如輕度的陰虛患者通過口服藥物調(diào)理，一般7天即可見效，半月即可康復(fù)。對于陰虛嚴重的患者通過口服中藥調(diào)理，最少也得一個月康復(fù)。意見建議：建議陰虛的患者可以口服大補陰丸進行治療、同時可以多吃一些豬肉、鴨肉、兔肉、鱉肉、白菜、芹菜、黃瓜等食物，有助于病情的好轉(zhuǎn)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-20 2605次

• 陰虛火旺要怎么調(diào)理？
  病情分析：可以從日常生活以及口服中藥調(diào)理。陰虛火旺也就是腎陰虛，患者會有五心煩熱、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀，可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服六味地黃丸進行調(diào)理，同時可以多吃一些滋陰生津的食物，比如苦瓜、西瓜、銀耳、百合、綠豆湯等。意見建議：調(diào)理期間建議患者要多休息，避免勞累，避免熬夜，而且還要節(jié)制性生活，飲食上不要吃辛辣刺激性的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-10 2401次

• 陰虛要調(diào)理多久
  導(dǎo)致陰虛的主要原因是由于睡眠時間不足，長時間的熬夜以及生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的腰膝酸軟，盜汗，失眠多夢，記憶力下降等癥狀，必須一般要調(diào)理1個月以上的時間，這種情況也因人而異，如果病情嚴重的話，可能時間會更長一些。首先注意休息，加強營養(yǎng)，多吃雞蛋，牛奶，肉類食物，建議服藥六周以上，可以服用六味地黃丸和知柏地
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 515次

• 陰虛要調(diào)理多久
  陰虛調(diào)理周期因個體差異而異，通常需數(shù)月時間，具體時長取決于陰虛的嚴重程度及個人體質(zhì)。通過合理的藥物調(diào)理、飲食調(diào)整和生活方式改變，可以有效改善陰虛癥狀，提升身體健康狀況。1、藥物調(diào)理是改善陰虛的重要手段。常用的中藥有六味地黃丸，該藥能夠滋補肝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次