問負(fù)跟鞋可以治療腰椎間盤突出嗎
病情描述:
負(fù)跟鞋可以治療腰椎間盤突出嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
負(fù)跟鞋對于防止腰椎間盤間盤突出有一定作用,但是對于治療沒有根本性作用。
意見建議:
一般的腰間盤突出可以通過非手術(shù)的方法治療,絕對臥木板床休息:可以一些炎痛喜康,腺苷12等止疼消腫治療,在配合針灸,牽引等治療,一般多可以治愈。如果上述方法效果不理想,可以考慮用手術(shù)的方法治療了。還有強(qiáng)調(diào)臥床休息是關(guān)鍵。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出可以根治嗎?實(shí)際腰椎間盤突,從它的發(fā)病機(jī)理來講,是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變,甚至于突出對神經(jīng)有壓迫,發(fā)病的過程外傷是我們所不能避免的,所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機(jī)體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經(jīng)過一次治療或者幾次治療,癥狀消失了,或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善,那么這個(gè)能不能除根,在于我們后期的康復(fù)手段,還有治療是不是合適,也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤突出。如果把導(dǎo)致椎間盤突出的原因全部都注意,這個(gè)非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié),相對除根當(dāng)然機(jī)體的老化,還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的,就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下,也不能說完全預(yù)防它的復(fù)發(fā),我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把,你以前導(dǎo)致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉,那么我們可以有效地減少復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì),絕對的根除這是肯定做不到的。02:03
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腰椎間盤突出穿負(fù)跟鞋腰椎間盤突出不建議穿負(fù)跟鞋。一般穿負(fù)跟鞋在站立或者走路時(shí)都會(huì)容易引起腰部的肌肉比平常要用力的多,如果平時(shí)沒有腰椎間盤突出,有可能會(huì)加重腰部肌肉的用力,從而導(dǎo)致腰部勞損或者有可能會(huì)引起腰椎間盤突出。但是如果已經(jīng)患有腰椎間盤突出,經(jīng)常是腰部肌肉用力有可能會(huì)加重腰椎間盤突出的癥狀或者令腰椎間盤突出復(fù)發(fā)。另外,腰椎間盤突出是建議穿平底鞋的,穿平底鞋腰部的用力是最小的,如果不是經(jīng)常的站立或者走路,偶爾穿一下負(fù)跟鞋也不會(huì)有太大的影響,但是如果是長期的久站、經(jīng)常站立走路或者穿負(fù)跟鞋去做運(yùn)動(dòng)是不適宜的。語音時(shí)長 01:22”
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治療腰椎間盤突出的鞋可以考慮選用鞋底前高后低的負(fù)跟鞋,和倒走治療腰椎間盤突出的原理相同。在日常生活中,堅(jiān)持使用就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢矯正,延伸到日常生活之中可作為倒走的代替,更為安全更有利于效果的鞏固。平時(shí)也可以服用中藥來治療,處方組成為:核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、元胡30克、川續(xù)斷30克、木瓜30克、香附30克、菟絲子60克、當(dāng)歸60克,除核桃仁、黑芝麻外,余藥均曬干研末過篩備用,將黑芝麻放入槽內(nèi)碾壓,再放入核桃仁一起碾,當(dāng)用手摸無顆粒的時(shí)候,余經(jīng)過篩的藥面一起倒入盆中,以煉蜜250克分?jǐn)?shù)次加入盆內(nèi)攪拌,反復(fù)揉搓成團(tuán)塊,再取團(tuán)塊七克制成丸子,丸子可放入冰箱內(nèi)儲(chǔ)存,每日服兩次,每次服一丸,黃酒20毫克送下,連服一百丸為一個(gè)療程。語音時(shí)長 1:51”
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腰椎間盤突出穿什么鞋腰椎間盤突出癥,與穿的鞋應(yīng)該是沒有關(guān)系的。我們一般建議患者就穿軟底的、寬松一點(diǎn)的旅游鞋,這樣避免對下肢力泄的一個(gè)影響,同時(shí)也是避免下肢肌肉的疲勞。老年人穿軟底寬松的鞋,對腰椎也是一個(gè)保護(hù)。穿不舒適的鞋,可能對病程的加重起到一定幫助作用,但沒有直接的關(guān)系。
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治療腰椎間盤突出的鞋是什么那一般來講,治療腰椎間盤突出的鞋子主要是平底鞋,避免過硬,不要穿高跟鞋。其實(shí)所選擇的鞋子并不是治療腰椎間盤突出方案當(dāng)中最有效的。主要還是多睡硬板床休息,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對癥治療。
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負(fù)跟鞋對腰椎間盤突出有用嗎負(fù)跟鞋對腰間盤突出通常沒有用,因此患者需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。腰間盤突出是脊柱外科常見的疾病,通常是由于長期低頭以及彎腰勞動(dòng),長期作為工作等不良生活方式導(dǎo)致腰椎間盤退變,同時(shí)纖維環(huán)部分或者是全部破裂,髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀。而負(fù)跟鞋
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高跟鞋與腰椎間盤突出高跟鞋穿多了會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出,從力學(xué)角度看腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋,這是公認(rèn)的準(zhǔn)則。最好是選擇穿平底鞋,鞋跟與腰痛的關(guān)系非常密切,鞋跟高低直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰是因?yàn)樗鼜?qiáng)制人體重心前移,盆骨前傾和腰椎曲度加大,加重腰椎間盤向后突出的趨勢,鞋跟降低一點(diǎn)這種趨勢就減少一分,完全無根的平