問妊娠糖尿病睡前吃什么
病情描述:
妊娠糖尿病睡前吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
妊娠糖尿病的孕婦睡前可以吃一些粗纖維食物,適量的補(bǔ)充維生素,吃一些蔬菜,比如菠菜、白菜等等。另外,還可以準(zhǔn)備一些無糖的餅干等小零食。
意見建議:
妊娠期糖尿病的孕婦在孕期一定要注意飲食和運(yùn)動相結(jié)合,飲食上要控制,避免攝入過多的糖分,以免血糖升高影響母兒健康。另外,還要適量的進(jìn)行運(yùn)動,促進(jìn)消化。保證充足的休息,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
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妊娠糖尿病吃什么好其實(shí)吃什么不重要,而是怎么吃。應(yīng)該是總量控制,因?yàn)槌缘奶嗔耸悄壳暗锰悄虿〉囊粋€因素,所以我們要管住嘴,把總量控制住,比例要合適。因?yàn)槊總€營養(yǎng)素都是有它的重要性的,所以在比例的過程中,就是說碳水化合物一定是占比比較多的,其次是脂肪,還有蛋白質(zhì)的東西,所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應(yīng)該少量多餐,總量控制以后,少量多餐可以減少血糖的波動,對于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。01:05
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妊娠糖尿病可以吃什么妊娠糖尿病患者,大部分的食物都是可以吃的,實(shí)際上我們糖尿病的一個飲食總的原則是要定餐定量,也就是說我們要定好具體的時(shí)間,還有一個具體的量來進(jìn)行飲食,不要有太大的波動,這樣的話患者的血糖就會比較穩(wěn)定,不會有太大的波動。所以妊娠期糖尿病的患者,他對飲食的種類沒有太大的限制,只要對這個總量進(jìn)行一個控制的話,一般血糖不會有太大的波動。當(dāng)然,如果說,患者的血糖控制的非常的差,甚至出現(xiàn)了一些急性并發(fā)癥的話,那我們就要適當(dāng)?shù)谋苊獬砸恍└呱侵笖?shù)的食物,比如說糖果,蜂蜜等等。語音時(shí)長 01:11”
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