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孕婦可以吃鵝肉嗎

女, 32歲

2022-07-24 1812次

病情描述:

孕婦可以吃鵝肉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃鵝肉,鵝肉營養(yǎng)價值較高,含有豐富的蛋白質、飽和脂肪酸、膽固醇和多種微量元素,如維生素A、磷、鉀、硒等,適量食用可以很好補充孕婦身體所需營養(yǎng)物質,維生素A有利于胎兒的視力發(fā)育,但是孕婦不可過量食用,以免給孕婦的胃腸道帶來負擔,導致身體不適等癥狀。

意見建議:

建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些蘋果、葡萄、青菜、西紅柿等果蔬,不要吃生冷、辛辣刺激的食物,保持愉悅心情和充足睡眠,不要過度勞累,多注意休息。定期做孕檢。

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