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黑芝麻性寒還是性溫?

男, 19歲

2020-05-13 13491次

病情描述:

黑芝麻性寒還是性溫?

醫(yī)生回答

病情分析:

既不性寒也不性溫,而是一種平性食物。黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子,含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)以及維生素等多種營養(yǎng)成分,適量的食用能夠起到健胃、保肝、烏發(fā)、補(bǔ)腎、美容等多種功效。

意見建議:

黑芝麻是臨床比較熟悉的一種食材,如果與首烏、核桃、黑枸杞等一同食用,對(duì)于肝腎陰虛有一定的調(diào)理作用,但必須通過面診醫(yī)生辨證后服用比較好。

病情分析:

黑芝麻味甘性平,可以搭配涼性的綠豆,一起使用。黑芝麻可以潤腸燥,對(duì)身體有一定滋補(bǔ)作用,被視為滋補(bǔ)圣品。

意見建議:

患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用,不能盲目亂用。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,保證充足睡眠。清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如葡萄、香蕉、紅薯、卷心菜等。多參加戶外運(yùn)動(dòng),提高身體抵抗力。

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