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問(wèn)備孕吃燕窩好嗎

女, 30歲

2020-06-15 1657次

病情描述:

備孕吃燕窩好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕期間吃燕窩挺好的,而且在整個(gè)孕期都可以食用燕窩,因?yàn)檠喔C中含有豐富的氨基酸,多種礦物質(zhì)和膠原蛋白,可以為身體儲(chǔ)備懷孕后所需的各種營(yíng)養(yǎng),但是不要過(guò)多食用。

意見建議:

備孕期間還應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)某砸恍~類,肉類,蛋類的食品,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,保持心情愉快,適當(dāng)鍛煉身體,做孕前檢查。

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