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• 消化不良怎么調(diào)理

  消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續(xù)的時間過長對于身體健康會有一定的影響，那么消化不良怎么調(diào)理比較好呢？首先可以通過飲食來調(diào)節(jié)，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良多發(fā)，屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應(yīng)該定時定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

  

  01:38
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 23001次

• 寶寶消化不良怎么調(diào)理

  寶寶一旦吃的不合適，就容易造成肚子不舒服，看到這種情況，家長們就立馬給孩子揉肚子。不光是小孩，大人不消化也會第一時間想著揉揉肚子。但是其實大人小孩是要分別對待的。寶寶脾胃弱，消化功能差，尤其是嬰幼兒胃腸還沒有發(fā)育完善，所以常常會出現(xiàn)消化不良的情況，揉肚子是只治標(biāo)不治本，因此寶寶消化不良時要從本質(zhì)上進(jìn)行調(diào)理。第一，科學(xué)飲食，盡量清淡，多吃一些容易消化的食物，少吃油膩食物，要定時定量用餐，可以少食多餐。第二，中藥調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥治療，比如說像四磨湯口服液，屬于復(fù)合型腸胃動力中成藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，能增加消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化消除積食，同時可以改善小兒脾胃虛弱，脾失健運(yùn)證引起的消化不良、積食等各種癥狀。第三，穴位按摩，揉肚子不是不可以的，但要講究穴位，這也正是中醫(yī)傳統(tǒng)療法的精髓所在，比如按摩按摩足三里、胃俞等健脾的穴位，幫助孩子調(diào)節(jié)脾胃運(yùn)化功能，與用藥同步進(jìn)行就屬于標(biāo)本兼治了。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥

  

  02:07
  季之穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-07-08 29890次

• 胃消化不良怎么調(diào)理
  出現(xiàn)胃消化不良的情況，可以通過下面幾方面來進(jìn)行調(diào)理。一，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉能夠促進(jìn)腸胃蠕動，所以說平時在吃過飯，尤其是在晚餐之后過半小時左右，可以跑步、散步或者是壓腿、打羽毛球，輕柔地按摩腹部，這些運(yùn)動都助胃消化，促進(jìn)胃腸蠕動，但是運(yùn)動一定要注意強(qiáng)度不要太強(qiáng)，適量即可。二，要注意按時吃飯，按時吃飯對于腸胃非常有好處，現(xiàn)在很多人由于工作繁忙，經(jīng)常早餐和午餐一塊吃，長期就會造成胃的消化不良。三，要注意具有強(qiáng)烈刺激性的食物不要吃，辣椒、麻辣小龍蝦、花椒等這種類型的食物，要盡量做到不吃。還不太適合吃太多巧克力、喝濃的咖啡、茶葉等。
  語音時長 1:37”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-15 14985次

• 胃脹消化不良怎么調(diào)理
  消化不良是日常生活中比較常見的疾病，很多時候都是因為胃動力障礙所引起，如果在飲食方面多加注意，消化不良的癥狀就會緩解。消化不良的患者在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)：一、消化不良的人群在選擇主食的時候，最好是選擇一些好消化的食物，適合消化不良的人群使用，例如：饅頭、面條、花卷等。二、大部分的肉食都不容易吸收，所以消化不良患者在選擇肉類、蛋類、奶類的時候，最好是挑選一些蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)含量比較少的食物。三、消化不良的患者可以吃一些新鮮的蔬菜，可以改善胃動力，茄子、胡蘿卜等都可以食用。四、在選擇水果的時候，蘋果、香蕉、木瓜都是最佳選擇，水果里的消化酶是增加胃動力很好的物質(zhì)。五、多吃一些高纖維的食物可以促進(jìn)胃腸道的消化和吸收，全谷類食物是非常不錯的選擇。
  語音時長 1:38”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-08 3417次

• 胃消化不良怎么調(diào)理
  消化不良主要可以從飲食方面調(diào)理：一是要注意不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物。二是要學(xué)會吃飯掌握進(jìn)食的正確方法，禁食的食物主要有酸，辣，咸不能多吃，胃腸不好的人吃這些食物的時候都要注意不能多吃，吃以后盡量要多喝水，冰凍或者是過燙的食物更要慢慢的吃，或者最好不要吃。 生的蔬果可以吃，不過要注意清洗干凈，不能狼吞虎咽，少吃膳食纖維比較多的食物，比如白菜、韭菜必須要煮熟之后才能夠吃。禁食的飲食主要有肉和涼食不能一起吃，胃腸不健壯的人如果同時吃肉以及比較涼的食物會造成胃腸不消化，所以胃腸不好的人在飲食方面一定要多加的調(diào)養(yǎng)。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 5103次

• 怎么調(diào)理消化不良
  消化不良是正常人都可能存在的毛病，一個人一生難免好幾次的消化不良，所以調(diào)理的一般來說都是正常的，當(dāng)然不要去食用過于寒冷過于刺激，過于不易消化的食物。另外的話就是生活作息規(guī)律，早睡適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
  鄒玲婷 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 3201次

• 胃不好消化不良怎么調(diào)理
  胃不好消化不良一般可以通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、中醫(yī)調(diào)理及合理用藥等方法調(diào)理。調(diào)整飲食是首要措施?；颊邞?yīng)選擇易消化、低脂肪的食物，如稀飯、面條，避免油膩、辛辣及生冷食物。保持飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，有助于食物消化吸收。改善生活習(xí)慣也
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 胃脹消化不良怎么調(diào)理
  消化不良是日常生活中比較常見的疾病，很多時候都是因為胃動力障礙所引起，如果在飲食方面多加注意，消化不良的癥狀就會緩解。消化不良的患者在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)：一、消化不良的人群在選擇主食的時候，最好是選擇一些好消化的食物，適合消化不良的人群使用，例如：饅頭、面條、花卷等。二、大部分的肉食都不容易吸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 105次