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• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎

  空腹是可以吃蘋(píng)果的，而且早上空腹吃是可以將蘋(píng)果中的成分消化得快，另外，蘋(píng)果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋(píng)果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋(píng)果的。因?yàn)樘O(píng)果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋(píng)果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17819次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 511495次

• 便秘可以吃蘋(píng)果嗎
  在日常生活中，便秘患者是可以吃蘋(píng)果的，因?yàn)樘O(píng)果含有的膳食纖維比較多，特別是蘋(píng)果皮中含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，易于排出體外，所以說(shuō)便秘患者完全可以吃蘋(píng)果，而且還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。便秘患者，還要多吃富含膳食纖維的蔬菜，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人硗獗苊獬蕴嘈晾贝碳わ嬍?，避免暴飲暴食，?jiān)硬的，黏性太強(qiáng)的食物，對(duì)于便秘患者不建議吃，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，避免過(guò)度勞累，熬夜，飲酒，吸煙等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-03 2137次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？
  可以空腹吃蘋(píng)果，特別是肥胖和超重的人群，空腹吃蘋(píng)果可以增加飽腹感，從而減少飲食的攝入量，達(dá)到控制總熱量，降低體重的目的。蘋(píng)果含有大量的膳食纖維，并且還有一些微量元素，能夠促進(jìn)人體內(nèi)脂肪的代謝，用來(lái)預(yù)防和控制肥胖。如果想控制體重，飲食是第一步，除了多吃水果，少吃肉以外，還需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗熱量，運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式要根據(jù)每個(gè)人的愛(ài)好，身體狀況來(lái)選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-08-04 6821次

• 牙痛可以吃蘋(píng)果嗎
  病情分析：牙痛建議不要吃蘋(píng)果。蘋(píng)果屬于比較硬，比較涼的食物，牙痛，比如牙本質(zhì)敏感時(shí)，牙齒會(huì)對(duì)冷熱酸甜刺激比較敏感，牙齒有根尖周炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)咬合不適，咬合痛，吃蘋(píng)果可能會(huì)加重疼痛。意見(jiàn)建議：建議牙痛的時(shí)候吃一些溫和的、軟的食物，可以吃流食或者半流食，不要用患側(cè)咀嚼，使患牙休息。牙疼時(shí)不要吃過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸、過(guò)甜的食物，也不要吃硬的東西。
  林立營(yíng) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-10-24 4305次

• 低鉀血癥可以吃蘋(píng)果嗎
  病情分析：低鉀血癥的患者是可以吃蘋(píng)果的，蘋(píng)果當(dāng)中鉀的含量還是比較高的，對(duì)于低鉀血癥患者的病情是有利的。意見(jiàn)建議：低鉀血癥的患者可以多吃一些含鉀豐富的食物，例如玉米，韭菜，羊肉，牛肉，紅棗兒，香蕉，哈密瓜，杏干兒，櫻桃，芒果，橘子，花生，蕎麥，薏米，馬鈴薯，南瓜等等。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-26 1401次

• 甲亢可以吃蘋(píng)果嗎
  甲亢臨床上指甲狀腺功能亢進(jìn)癥，甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者是否可以吃蘋(píng)果需要根據(jù)具體情況決定。如果對(duì)蘋(píng)果不過(guò)敏，通?？梢猿?，如果對(duì)蘋(píng)果過(guò)敏，通常不可以吃。一旦患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。1、可以吃：甲狀腺功能亢進(jìn)癥的形成原因考慮與碘元素?cái)z入異常、遺傳因素等有關(guān)，該病會(huì)因?yàn)榧谞钕偌に禺a(chǎn)生過(guò)多，導(dǎo)致身體的新陳代謝亢進(jìn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 甲亢突眼吃中藥了可以吃蘋(píng)果和梨嗎
  甲亢突眼的患者吃中藥了可以吃蘋(píng)果和梨，適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果、梨通常不會(huì)導(dǎo)致藥效降低，也不會(huì)影響身體恢復(fù)。蘋(píng)果和梨都是日常生活中比較常見(jiàn)的水果，蘋(píng)果和梨中含有大量的果糖、維生素C、蘋(píng)果酸、維生素B1、維生素B2、膳食纖維、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分?；颊咴诜盟幬锲陂g，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果和梨，能夠很好的補(bǔ)充身體所
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 208次