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問(wèn)怎樣得的腰椎間盤(pán)突出

男, 44歲

2021-05-09 309次

病情描述:

怎樣得的腰椎間盤(pán)突出

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤(pán)突出絕大部分是由于腰椎間盤(pán)退行性改變所導(dǎo)致,部分患者也有可能是由于腰部外傷所引起。平時(shí)工作和生活中,如果久坐久站或經(jīng)常彎腰搬抬重物,則會(huì)誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出。

意見(jiàn)建議:

腰椎間盤(pán)突出的患者建議平時(shí)應(yīng)佩戴腰圍保護(hù)腰部,加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉。同時(shí)也應(yīng)盡可能減少?gòu)澭崽е匚锘蚓米谜?。還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。

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