久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

膝蓋骨質(zhì)增生要補鈣嗎

女, 39歲

2021-05-23 899次

病情描述:

膝蓋骨質(zhì)增生要補鈣嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

膝蓋骨質(zhì)增生是需要補鈣的,補鈣的好處是鈣質(zhì)吸收以后可以增強骨的強度密度,骨的強度增加以后對抗重力的壓迫和運動損傷的能力增強,能夠保護骨質(zhì),減輕受到損傷,也會減輕局部韌帶和肌腱受到損傷的情況,延緩骨質(zhì)增生。

意見建議:

補鈣可以多食用富含鈣質(zhì)的食物和藥物,可以補充牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻,可以應(yīng)用鈣片,多曬太陽,同時補充維生素D促進吸收。

為你推薦