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• 肩膀頸椎疼

  肩膀頸椎疼分為幾種，第一個首先我們要明確到底是頸椎病引起的，還是單純的就是一個肩周炎引起的。如果是頸椎病引起的，我們有相應(yīng)的肩周的癥狀，還有上肢的癥狀，出現(xiàn)疼痛、麻木。如果這樣的肩膀疼，叫頸肩綜合征。像這種情況，治療主要是針對頸椎病進行一個治療。如果是單純的肩周炎引起的局部的疼痛，那我們的治療重點就是在肩周這一塊。所以，肩膀頸椎痛，必須要分癥論治，這樣才能達到一個治療效果。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 20975次

• 肩膀疼痛怎么緩解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個年齡左右，有的人就會肩膀疼伴有活動障礙，甚至連這個梳頭這種簡單的動作都做不了，這種疼治療上如果說保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點注射或者關(guān)節(jié)腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個，還有一些很常見的肩袖損傷。肩袖損傷實際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點是叫肌腱，它在這個肩關(guān)節(jié)連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個肩關(guān)節(jié)，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說的這個打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴重的這個肩袖損傷什么的，還需要一些關(guān)節(jié)鏡以及手術(shù)的介入治療。

  

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  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-09-18 63048次

• 肩膀肌肉僵硬怎么鍛煉
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在日常生活中，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了肩膀部位肌肉僵硬或者伴有疼痛癥狀的情況，需要考慮是由于肩周炎的疾病原因，需要通過在平時進行肩關(guān)節(jié)上舉，外展或者進行雙手或者雙肩關(guān)節(jié)爬墻動作以及進行太極拳中的云手動作來進行功能鍛煉。肩周炎在日常生活中好發(fā)于50歲左右的成年人，是一種由于慢性損傷，勞損以及寒冷刺激的因素引起了肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉，肌腱，韌帶以及關(guān)節(jié)囊等軟組織出現(xiàn)的無菌性炎癥疾病表現(xiàn)。臨床癥狀主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，針對肩周炎的治療主要是要堅持功能鍛煉，需要循序漸進的練習肩關(guān)節(jié)的上舉，后伸，外展等各個方向的動作，比如在平時進行爬墻動作以及進行肩關(guān)節(jié)太極拳中的云手動作來起到功能鍛煉的作用。如果伴有明顯疼痛的癥狀，還可以適當?shù)目诜晴摅w類的消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，在進行功能鍛煉的同時還可以通過配合熱敷，按摩，針灸等理療手段起到緩解癥狀的作用，在進行積極的治療以及功能鍛煉以后，如果控制了癥狀，癥狀得到緩解好轉(zhuǎn)以后，在平時還需要注意保暖，避免肩關(guān)節(jié)的負重勞累，以避免出現(xiàn)癥狀復發(fā)的情況。
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  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-07 6272次

• 肩膀肌肉僵硬怎么回事
  肩膀的肌肉僵硬，通常是由于肩部肌肉出現(xiàn)勞損，比方干了較多的體力活，肩膀的肌肉長期處于一個疲勞狀態(tài)，并且伴有肩關(guān)節(jié)的受涼，這種情況下就會出現(xiàn)肩膀肌肉的僵硬。出現(xiàn)這種情況之后，首先可以口服一些非甾體類消炎止痛藥，來改善局部的炎癥狀態(tài)，促進炎癥代謝產(chǎn)物的代謝，然后應(yīng)用活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥口服，來改善肩關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，也可以肩關(guān)節(jié)周圍貼活血化瘀、舒筋通絡(luò)的膏藥，來增加局部的血液循環(huán)量，配合暖水袋熱敷，擴張血管，能夠有助于炎性代謝產(chǎn)物的吸收，來減輕肌肉僵硬的情況，還可以口服鹽酸乙哌立松片，來緩解肌肉的緊張。經(jīng)過以上的治療一般都能夠得以明顯的好轉(zhuǎn)，并且在治療期間一定要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，不能受涼，并且盡量不要再做一些重體力勞動，避免肌肉出現(xiàn)過度的勞損以及拉傷的情況。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:39”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 11572次

• 肩膀肌肉僵硬怎么鍛煉
  病情分析：肩膀的肌肉出現(xiàn)了僵硬，大部分情況下考慮是肩關(guān)節(jié)周圍的無菌性的炎癥，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免局部受到壓迫，避免肩關(guān)節(jié)反復處于某一個姿勢或者重復某一種動作。意見建議：使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行關(guān)節(jié)的康復功能鍛煉，主要是進行關(guān)節(jié)的外展以及后伸，還有旋轉(zhuǎn)功能鍛煉。要做到循序漸進，避免過度，必要時在麻醉的狀態(tài)下進行黏連松解手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-10 1702次

• 肩膀肌肉僵硬怎么回事
  肩膀的肌肉僵硬，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，長時間的低頭彎腰，長時間對著電腦、手機、長期伏案工作以及趴著睡覺都會引起頸肩部的肌肉反復的受到刺激，局部充血水腫，形成的無菌性的炎癥，時間長了就會導致肌肉痙攣，出現(xiàn)肩膀肌肉僵硬。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-09 3203次

• 肩膀有一塊肌肉凸起且僵硬
  肩膀有一塊肌肉凸起且僵硬可能是瘢痕疙瘩的原因，還有可能是肩周炎導致的，可以通過口服藥物以及手術(shù)的方式進行治療。1、瘢痕疙瘩：瘢痕疙瘩是皮膚內(nèi)結(jié)締組織異常增生所導致的病理性瘢痕，其發(fā)病原因與創(chuàng)傷和術(shù)后并發(fā)癥等多種因素有關(guān)?；疾『蠡颊咧饕憩F(xiàn)為皮膚會出現(xiàn)高出皮面的腫物或索狀物，而且質(zhì)地比較堅硬，部分患者
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 391次

• 腿部肌肉僵硬
  腿部肌肉僵硬可能是生理因素導致的，也可能是肌肉勞損引起的。1、生理因素：如果由于工作的原因，需要長期站立時肌肉會處于緊張的狀態(tài)下，也會引起腿部肌肉僵硬的情況，屬于正常的情況，患者不需要特別擔心。平時要注意休息，減少站立，適當按摩腿部，放松局部肌肉，可以改善腿部肌肉僵硬的情況。2、肌肉勞損：肌肉勞損是
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 863次