問頸椎病怎么治療與保養(yǎng)
病情描述:
頸椎病怎么治療與保養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
引起頸椎病的最主要原因就是不良姿勢或者外傷而導(dǎo)致的頸椎錯位,頸椎病可以采取針灸、推拿治療或者手術(shù)治療。
意見建議:
輕微的頸椎病可以采取簡單的復(fù)位,如果患者的頸椎病已經(jīng)嚴(yán)重到了壓迫神經(jīng),出現(xiàn)頭暈頭痛或者其他癥狀時,可以考慮手術(shù)治療。除了采取必要的治療外,頸椎病患者如何保養(yǎng)也是關(guān)鍵的問題。建議頸椎病患者在恢復(fù)期多活動頸部,不要長時間保持一個姿勢,坐姿要端正,盡量少玩手機或者電腦,平時保證每天都有五六次抬頭活動的時間,每次最好堅持兩分鐘以上。
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頸椎病怎么治療?那么得了頸椎病以后,我們根據(jù)具體情況,先一般來說先通過拍X片、CT、核磁來明確,這個頸椎病變的部位以及性質(zhì),根據(jù)它然后進行相應(yīng)的治療,那么像如果出現(xiàn)這個肢體的上肢的麻木的情況下,我們可以用這個針灸,可以用針灸的方法,比如用頸夾脊、風(fēng)池、天柱、少海、這個合谷、落枕穴等,進行治療,如果是出現(xiàn)頭暈、耳鳴,這個頭痛的這種情況下,我們可以采用這個腕骨、風(fēng)池,這個百匯、太陽等穴位來進行治療,加上頸夾脊,如果出現(xiàn)了這個局部肌肉的酸痛,頸肩部不適的,我們可以用局部的阿是穴,進行這個疏通經(jīng)絡(luò)、止痛治療,總之一個原則就是對癥治療,同時在這種基礎(chǔ)上,我們加用一些藥物的辨證論治,同時我們會提供一些這個康復(fù)的一些保養(yǎng),提供一些這個注意事項,頸椎病的一些注意事項,比如說不要久坐,經(jīng)常自己活動頸部,使我們的這個頸部的經(jīng)絡(luò),保持舒暢,避免過于勞累。02:05
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頸椎病怎么治療頸椎病的治療方法是非常多樣的,我們是根據(jù)不同類型的頸椎病,會做一些不同的治療,我們也會根據(jù)頸椎病的輕重程度,來去做一些判斷。比如說比較輕的頸椎病,頸部的疼痛、頸型的頸椎病,我們就會考慮在體外沖擊波治療,或者紅外線、偏振光等等,這一類的物理治療就可以了。那么如果稍微重一點的,影響到了神經(jīng),我們會在神經(jīng)周圍,進行疼痛科特有的一個治療,叫門診的神經(jīng)阻滯治療,或者合并一些針刀的治療方法。如果再重一些,還不至于說到手術(shù)的程度,那么會進行微創(chuàng)介入的治療,主要包含臭氧、射頻,等離子這一類的治療方法。01:09
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頸椎病怎么治療保養(yǎng)頸椎病的治療總體是分為兩大類保守的治療,手術(shù)的治療。保守的治療包括藥物的治療,以及物理的治療。藥物可以選擇外用的藥物,也可以局部涂抹藥物,或者是口服藥物,比如非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的,活血化瘀類的藥物,以及改變局部肌肉痙攣類的藥物。物理的治療主要就是牽引,針灸,烤電,微波等方法。而對于局部受壓非常明顯的,應(yīng)該選擇手術(shù)的治療,比如微創(chuàng)的手術(shù)或者是開放性的手術(shù)。頸椎病的患者保養(yǎng)首先就是少低頭,多做仰頭的運動,少看電腦,少玩手機,也不要打麻將。當(dāng)工作1個小時之后,盡量地左右轉(zhuǎn)動一下頸部,也可以多仰頭,看一看天花板,這樣可以使頸部的肌肉得到放松。另外就是夜晚睡眠選擇合適的枕頭不可以過低,也不可以過高,最好是使用專業(yè)的頸椎枕。語音時長 01:39”
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怎么保養(yǎng)頸椎病根據(jù)問題詢問的病情分析,在臨床中,針對頸椎病的治療關(guān)鍵在于預(yù)防和延緩癥狀加重,所以在平時自我治療中,保養(yǎng)是特別重要的方法和措施。具體來說,頸椎病主要是由于日常生活中長時間低頭、伏案工作等不良姿勢,造成了頸椎生理曲度改變,出現(xiàn)頸椎僵直甚至反弓,進而引起頸椎不穩(wěn)定,韌帶肌肉勞損,從而出現(xiàn)頸椎部位一系列的病變,包括頸椎骨質(zhì)增生,韌帶鈣化,椎間盤突出,這些病變都會造成頸椎部位的脊髓,神經(jīng)根,椎動脈等重要組織出現(xiàn)壓迫,從而出現(xiàn)一系列復(fù)雜的臨床癥狀。所以在平時進行頸椎的保養(yǎng)是特別重要的,要盡量避免長時間的低頭姿勢,要多做頸椎保健操,平時多做頸椎后仰的鍛煉方法,來促進頸椎的生理曲度,恢復(fù)到正常和平衡的狀態(tài),比如說,在平時可以多做放風(fēng)箏,游泳,頸椎保健操等體育活動和鍛煉,可以促進頸椎病病情控制和改善癥狀。語音時長 02:06”
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怎么保養(yǎng)頸椎病對于頸椎病,首先一定要積極的加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復(fù)某一種動作,尤其注意避免長時間對著電腦手機,避免趴著睡覺以及伏案工作,可以適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蛴斡具@些體育運動鍛煉,也可以適當(dāng)?shù)倪M行頸椎操康復(fù)功能鍛煉。
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頸椎病怎么保養(yǎng)對于頸椎病,首先一定要積極的端正頸部姿勢,定時改變姿勢,避免長時間一個姿勢,避免反復(fù)的低頭抬頭等等,嚴(yán)防外傷??梢允褂没钛闹兴庍M行熱敷燙洗,可以適當(dāng)?shù)倪M行頸部的肌肉保健操鍛煉。同時可以進行適當(dāng)?shù)拇蛴鹈颍斡具@些仰頭的生活方式。
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頸椎病平時怎么保養(yǎng)運動療法是頸椎病的預(yù)防、治療及康復(fù)的重要一環(huán),運動療法以運動生理學(xué)、神經(jīng)發(fā)育學(xué)及生物力學(xué)為基礎(chǔ),通過力的作用,改善患者機體微循環(huán),從而緩解患者的病情,可以做頸部運動,如1、可以將頸部做前后低頭昂頭動作,易每次做50個;2、可以做左右頸部扭頭動作,以旋轉(zhuǎn)到90度,每次可以做50個;3、可以將雙臂隨一個
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怎么治療頸椎病頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。頸椎病可以分為神經(jīng)根型頸椎病,脊髓型頸椎病,椎動脈型頸椎病,交感神經(jīng)型頸椎病,食管壓迫型頸椎病,頸型頸椎病六種。每種頸椎病有不同的治療方法,需要結(jié)合具體臨床癥狀針對性的治療。