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風(fēng)濕病怎么鍛煉身體

女, 30歲

2019-07-20 1990次

病情描述:

風(fēng)濕病怎么鍛煉身體

醫(yī)生回答

病情分析:

風(fēng)濕病的患者可以根據(jù)自己的病情情況,來選擇一些力所能及的適合自己的運(yùn)動方式來鍛煉身體的。比如可以選擇散步,慢跑,或者練習(xí)瑜伽,柔軟操或者打太極拳,氣功,另外也可以游泳。

意見建議:

但是生活一定要有規(guī)律,避免過度勞累,避免熬夜,要多休息,保證充足的睡眠,一定要勞逸結(jié)合。

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