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• 正常人每天要保證多長時(shí)間的睡眠

  正常人每天要保證的睡眠時(shí)間要根據(jù)具體情況而定。成年人每天的睡眠時(shí)間要保證八小時(shí)左右，成年人建議每晚十一點(diǎn)以前入睡，早上六七點(diǎn)鐘起床，這是標(biāo)準(zhǔn)作息時(shí)間。青少年學(xué)習(xí)比較累的，可能睡眠時(shí)間要保證六七小時(shí)左右，建議中午可以午睡半小時(shí)；兒童、幼兒建議睡眠時(shí)間要保證十小時(shí)左右，因?yàn)橛變汉蛢和L發(fā)育需要長時(shí)間的睡眠，有利于人體內(nèi)褪黑素的分泌；老年人隨著年紀(jì)的增長，睡眠時(shí)間縮短，建議保證在六七小時(shí)左右。如果睡眠時(shí)間減少，入睡困難、早醒或睡醒后仍出現(xiàn)困倦乏力，都屬于失眠。入睡困難可能和抑郁狀態(tài)有關(guān)系；早醒可能和焦慮狀態(tài)有關(guān)；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、頭暈，可能跟血壓有關(guān)，也可能和精神、情緒有關(guān)。如果有睡眠障礙，可以通過按摩、針灸以及中藥湯劑來進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 4763次

• 痤瘡多長時(shí)間好

  痤瘡的治療時(shí)間，應(yīng)該周期還是比較長的，并不是說醫(yī)生給了一個(gè)療法，你就很快能得到治療。因?yàn)樗鶕?jù)內(nèi)分泌的影響，根據(jù)遺傳因素，根據(jù)面部感染情況的控制情況，還有他工作的環(huán)境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個(gè)人都是不一樣的，有的病人特別聽醫(yī)生的話，很快的可能就能得到一個(gè)，很好的療效。有的病人可能就是說工作環(huán)境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會長一些。

  

  01:10
  楊森 主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-02-20 4684次

• 頸椎病的脖套每天戴多長時(shí)間
  頸椎病患者，戴頸椎外固定的脖套，在活動的時(shí)候就應(yīng)該佩戴。一般是三個(gè)月之內(nèi)的頸椎病，或者是手術(shù)之后的患者是需要佩戴。一般三個(gè)月之后比較穩(wěn)定的狀態(tài)，可以不佩戴脖套。一般頸椎病患者，如果比較嚴(yán)重，通過手術(shù)治療之后或者是做的鋼板內(nèi)固定或者是做的椎體的植骨融合，這種愈合的時(shí)間都比較長，一般要三個(gè)月左右，三個(gè)月之內(nèi)，需要帶外固定的脖套，對頸椎起到穩(wěn)定性的作用，保護(hù)頸椎。
  語音時(shí)長 01:11”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-30 7815次

• 拔牙后多長時(shí)間戴牙套
  如果要做矯正很有可能要拔牙，拔完牙齒之后一個(gè)星期就可以開始上托槽，將托槽黏到牙齒上面就可以開始做矯正。當(dāng)然，拔完牙齒之后做矯正，要求患者要良好的口腔衛(wèi)生，有良好的口腔衛(wèi)生才不容易造成牙齦炎癥，不容易造成牙周炎癥和齲齒。如果沒有做好口腔衛(wèi)生造成了嚴(yán)重的牙周炎，最終也有可能要拔掉牙齒。所以拔牙之后一個(gè)星期可以開始戴牙套。
  語音時(shí)長 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-12 3745次

• 頸椎病手術(shù)多長時(shí)間
  病情分析：對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，大部分情況下還是要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，一般來講手術(shù)，總共時(shí)間大約在2~3個(gè)小時(shí)。具體的手術(shù)時(shí)間和不同的手術(shù)方式以及手術(shù)部位有關(guān)。手術(shù)者操作手術(shù)的熟練程度也占有很大的關(guān)系。意見建議：手術(shù)之后需要觀察四肢感覺運(yùn)動變化，防止出現(xiàn)并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)保持刀口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免感染。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-13 2003次

• 頸椎病治療多長時(shí)間
  病情分析：頸椎病治療多長時(shí)間和頸椎病的類型有關(guān)，如果是頸型頸椎病，一般1~2個(gè)星期就可以恢復(fù)。這種脊椎病比較輕微，只需要對癥處理，緩解肌肉痙攣就可以了。如果是脊髓型的頸椎病需要手術(shù)，也需要1~2年甚至更長的時(shí)間才能恢復(fù)。如果是神經(jīng)根型的頸椎病，也是需要3~6個(gè)月的時(shí)間。椎動脈型頸椎病做完手術(shù)很快就能緩解。意見建議：患有頸椎病應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。要根據(jù)頸椎病的類型選擇合適的治療方式。平時(shí)在生活上養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時(shí)間的伏案工作。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1202次

• 頸椎病熱敷多長時(shí)間
  臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因是不一樣的，產(chǎn)生的癥狀也是不同的，所以治療的方法也是有很大的區(qū)別。對于頸型頸椎病可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行保守治療，可以進(jìn)行熱敷，一般來講，每次熱敷的時(shí)間大約在10分鐘到20分鐘，每天可以熱敷2-3次。適當(dāng)?shù)臒岱竽軌蛴行У厮山饩植烤o張的肌肉，能夠有效的改善
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 860次

• 頸椎病手術(shù)多長時(shí)間
  頸椎病手術(shù)的時(shí)間因病情嚴(yán)重程度和手術(shù)類型的不同而有所差異。一般來說，頸椎病手術(shù)需要2至5個(gè)小時(shí)左右，但具體時(shí)間取決于多種因素。簡單的頸椎手術(shù)，如頸椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)，可能僅需半小時(shí)到一小時(shí)就能完成。而復(fù)雜的手術(shù)，如頸椎骨折切開復(fù)位或頸椎間盤
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次