問怎樣預防甲狀腺瘤
病情描述:
怎樣預防甲狀腺瘤
答醫(yī)生回答
病情分析:
目前隨著人們工作壓力的增大,甲狀腺瘤的患者是越來越多的。預防甲狀腺瘤建議科學規(guī)律的生活要自我減壓,做到心情放松,情緒良好,不要緊張以及焦慮,保證睡眠,每晚睡眠8到10小時,而且應該經常鍛煉,經常曬太陽。這樣可以預防甲狀腺瘤。
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                        甲狀腺腺瘤如何預防?中醫(yī)認為甲狀腺腺瘤的病因主要是情志內傷,和飲食及水土失宜,先天因素等因素有密切的關系。由于長期憤怒、惱怒、憂思、郁慮,使氣機郁滯,肝氣失于調達,津液不能歸正化而凝聚成痰。氣滯痰凝,壅結頸前,則形成癭病,就是甲狀腺腺瘤。所以需要在生活中要保持良好的心態(tài)、樂觀的生活態(tài)度,可明顯減少甲狀腺腺瘤的發(fā)生。勞逸結合,保持健康的生活與工作方式,也是預防甲狀腺腺瘤的有效方法。飲食中對碘元素的影響很大,碘元素不足或過多都會引起甲狀腺病變。缺乏碘是引發(fā)甲狀腺腫大的主要原因,高原山區(qū)人群的日常飲食往往含碘不足,應以碘化鹽煮菜,沿海地區(qū)的人則應控制碘的攝入。語音時長 01:42”
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